蛋白质摄入与骨质疏松症的关系

随着人口的老龄化,骨质疏松症的发病率逐年上升,已成为中老年骨痛、骨折及骨折致残的主要原因之一,严重影响老年人生活及生存的质量。根据2008年《骨质疏松症防治中国白皮书》我国至少有6944万人患有骨质疏松症,2.1亿人骨量减少[1]。骨质疏松基金会主持的一项最新研究估计,至     

每天吃够“三四五”

家住辽南吴家村的吴月桂今年已经89岁了。她的养生之法很独特——每天吃够"三四五"!即每天坚持吃三个核桃、四个桂圆、五颗红枣。三个核桃健脑润肺。吴阿婆介绍说,核桃的药用价值很高,老年人吃桃核能抗衰老。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。此外,核桃中还含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素,铬有促进胆固醇代谢和保护心血管的功能。吴阿婆介绍说每天吃     

步步为“营”,血糖不出轨

<正>糖尿病被称作"沉默的杀手"、"甜蜜的负担",是一种令人身体虚弱、医药费高昂、伴有严重并发症的慢性病,好发于四十岁以上中年人群。据国际糖尿病联合会(IDF)《糖尿病行动呼吁》显示,中国已成为世界糖尿病第一大国。11月14日是"世界糖尿病日",如何才能让忽高忽低的血糖回归正轨、不再出轨,恐怕是糖友们最想了解的问题了!早防早治,拒做糖友糖尿病是一组以血浆葡萄糖(简称血糖)水平升高为特征的代谢性疾病群,中医又称"消渴症",它与机体     

避免过度治疗 PET/CT体现医学人文关怀

PET/CT是将PET(功能代谢显像)、CT(解剖结构显像)两个已经相当成熟的技术相融合,实现PET、CT图像的同机融合,使PET的功能显像与螺旋CT的精细结构显像两种高档显像技术的优点融为一体,形成优势互补,一次成像即可获得PET图像,又可获得相应部位的CT图像,为患者病情的发现、治疗和评估,争取到了宝贵的时间。     

提高速度和速度耐力的重要途径——论无氧与有氧训练的某些生化问题

随着短跑成绩的日益提高 ,短跑项目中的速度与速度耐力训练问题越来越受到人们的重视。本文从生理、生化角度上 ,对速度和速度耐力训练中的有关问题进行探讨 ,以期为体育教学与训练提供依据     

健康相伴 生活更精彩

当今社会,人们普遍生活安逸,吃得好,运动少,这样就导致体内的活性细胞不活跃,代谢功能出问题,紧接着就会出现"亚健康"。中老年人,各种富贵病不断出现,身体的各种功能不断地下降,很可能出现:高血压、高血脂、高尿酸、腿脚不利索、风湿关节痛等等。大气污染,环境恶化,让人担忧的食品安全问题,加重了亚健康的状态……面对这种境况,除了加强锻炼,人们必须适当补充缺失的营养,比如多种维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等。通过服用保健食品的方式我们可以重新恢复机体本身的代谢功能,简简单单拥有健康好身体!     

数字百科

2.5感冒发烧的时候,无论是父母、老师还是医生,都会劝我们多喝水,以促进药物在体内的运输和发挥,也利于代谢体内废物。不过水量尽量控制在2.5升以内,过多会给肾脏带来压力。     

电脑有何危害？

辐射诱发癌症 你知道我们女性在睡前使用电脑有什么危害吗？睡前用电脑有什么危害呢？此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统，免疫，生殖和代谢功能，     

腹泻服必奇 用错也不行

必奇,是药物蒙脱石散的商品名,该药为收敛性止泻药,服用后不进入体内代谢,不吸收入血液,不影响消化道正常生理功能,是一种安全、有效的儿科常用止泻良药。许多家长对它并不陌生。     

花房养蝎的秋冬管理

(一)秋季管理：秋分以后，各龄蝎食量聚增，代谢旺盛．并贮存营养。管理要点：(1)秋季雨水较多。要迅速减少蝎子的饮水量，停止直接供水。栖息场所湿度控制在80％．过湿可撒些干燥风化土来调节。(2)拣出失去繁殖能力的老、弱、残蝎加工制干。(3)要喂一些多品种的肉食饲料，如：食用蝇，黑粉虫、幼土元、鼠妇等，使蝎子长得又肥又壮，为安全越冬打下良好的基础。