扭秧歌——身心俱益的好运动

秧歌是我国最具代表性的民间舞蹈形式之一,也是一项民族传统体育项目,有着陶冶练习者自身和娱悦他人的双重社会功能。由于其动作简单,节奏明快,又不受场地、器材的限制,深受广大群众的喜爱。秧歌起源于农民插秧耕田的劳动生活,最初是一种人们在劳作之余自娱自乐、消除疲劳的舞蹈。那些在田间耕作的人们,因为劳动强度大,需要长时间的弓背弯腰,劳动间隙,为了消除疲劳、疏松筋骨,大家就会在田地里扭起来,为了防止踩坏秧苗,就会见空插脚,于是就逐渐形成了扭秧歌这种舞蹈形式。秧歌一般采用四步的节奏,前两步为普通走步,后两步为跳步。后脚轻轻向上跳起,小腿向右后上方踢一下,落地时右脚在右侧前方横跨出半步;右脚落地后,随即轻轻向上跳起,小腿向左后上方踢一下,落地时左脚在左侧前方横跨出半步,与此同时,两臂配合放松摆动,身体左右扭动。扭秧歌也可以原地做,前两步为左侧交叉步、右侧交叉步;后两步为普遍步。扭秧歌可以参加表演,人数多少,时间不受限制。随着锣鼓、唢呐或其他乐器的伴奏,使人既开心又热闹。     

最早的足球邮票

现代足球1863年起源于英国，1900年第二届奥运会上被列为比赛项目。     

地掷球入门

正地掷球,是一项古老而又年轻的新兴体育项目。它是融娱乐性与竞技性、脑力活动与体力锻炼相结合的体育运动,现已成为广大群众热爱的竞技运动和休闲健身活动,发展前景十分广阔。地掷球场地和球的规格地掷球是双方队员在规定的场地上用手投掷球进行对抗的运动项目。比赛是在一块长26.50米、宽4.50米,四周围板高度为25厘米的沙土地或塑胶场地上进行。比赛用球分大球和小球两种,大球重量920~1000克,直径11厘米,为队员投掷用球;小球重量60克,直     

微言

@抚顺体育_尹佑辉：我国将全民健身上升为国家战略,鼓励地方根据当地自然、人文资源发展特色体育产业,大力推广武术、龙舟、舞龙舞狮等传统体育项目,扶持少数民族传统体育项目发展,鼓励开发适合老年人特点的休闲运动项目。     

“板鞋让我们携手共进”

“板鞋运动起源于明朝嘉靖年间,至今已有500多年的历史。是壮族民间传统体育项目。民间板鞋竞速运动形式有穿板鞋抢粽粑、板鞋扭秧舞、板鞋戏水、板鞋采香包、板鞋抛绣球、板鞋扇舞、板鞋拳术、板鞋踩气球等,形式多种多样。     

2011:向黔看,向前进——第九届全国少数民族传统体育运动会综述

——这是贵州建省600多年来、自新中国成立60年后第一次举办全国综合性盛会,贵州人以一种高度的热情、开创性的姿态、节俭的精神打造了一场民族盛宴。——这是一届堪称大刀阔斧式改革的全国民运会,从金银铜牌的取消到运动员资格的严格审查,少数民族传统体育运动会正变得越发纯正、纯洁。     

回族传统体育运动

在回族群众聚居的宁夏南部山区泾源县,一种被称作"踏脚"的回族传统体育项目,流传了上百年,至今仍兴盛不衰,深受喜爱。在当地无论是八九岁的小孩,还是年过半百的老汉,人人都能"踏"上几"脚"。踏脚和踢足球相似,用脚不用手,可一人对一人,也可二人对四人等。双方对踏时,靠灵活机智、技艺娴熟,你踏我闪、你攻我守。每当冬春农闲或茶余饭后,崇尚习     

回眸辉煌历史 憧憬未来希望——湖北省少数民族传统体育事业蓬勃发展

2011年9月,在中华人民共和国第九届少数民族传统体育运动会上,湖北省代表团共获得11个一等奖、12个二等奖、8个三等奖,一等奖总数在全国34个代表团中名列第5名。这     

刍探高校体育教育专业排球课程设置及优化

排球运动在我国体育项目上具有重要的位置,对我国其他体育项目的发展也产生了推动作用。本文正是以我国高校专业排球课程内容设置特征为入口,分析了我国高校专业排球课程内容设置的不合理性,并提出了专业排球课程内容设置优化策略。     

如何培养中学生体育健身意识

中学生是祖国的未来,是我们国家繁荣昌盛的保障,如果我们现在的中学生在学习时间没有好好的锻炼身体,如果不能保障他们足够的时间条件去锻炼身体,结果我们培养的是一些废才,谈何建设祖国?现在的中学生特别是高中学生学习压力相当大,基本上把时间花在学习书本知识上,另外很多教师特别是班主任把学生参加体育活动当作浪费时间,动不动把体育课改为文化课,考大学好象是唯一的目标,另一方面家长的不理解,不支持导致学生除了课间操几乎不参加体育活动。