吃得太辣降低免疫力

"酸甜苦辣咸"这五味中,没有一味能像辣这样,如此具有吸引力,让许多人欲罢不能。吃辣后在短时间内会大汗淋漓,有很舒服的感觉,因为辣味可刺激汗腺分泌,加速新陈代谢和气血运     

组织创新10大标杆范式——理想的组织应具有不断修正自我调节的免疫力

No．1：“并联式”组织 创新类型：产业联盟 创新点：从“串联”到“并联” 解决问题：避免产业联盟内部成员之间的利益纠纷与竞争矛盾     

蜂胶 常人不宜久服

蜂胶含有300多种天然成分,30多种黄酮类化合物,可用于多种疾病的防治,如预防流感,消炎抗菌、治疗溃疡、健肠胃等。蜂胶的主要作用是清理血管、降血脂等,适应于高血脂、高血糖、免疫力低下人群使用。蜂胶的保健作用,关键不在于高含量的黄酮,而在于它绝妙的天然配比,以及多种物质起到多病同治的目的。’     

认识食用菌

食用菌是一类具有高等子实体的大型真菌，俗称蘑菇或草。据郭沫若在《中国史学家》中记述，我们的祖先在6000-7000年前的仰韶文化时期就采食蘑菇了。两千年前的《礼记》等著作中也有关于古代采用食用菌的记述。现代研究认为，食用菌不但蛋白质及各种微量元素如铁、锌、硒等的含量非常丰富，营养价值高，而且富含人体必需的8种氨基酸和多糖、腺苷等成分，对促进人的大脑发育、增强生理机能、提高机体的免疫力等都具有明显的作用。     

冬季增强免疫力妙招

冬天是感冒的多发季节，这里教老年朋友们几种增强免疫力的方法，马上开始行动，今年冬天就能让感冒远离自己。     

16个健康隐患一吃了之

1．感冒是你的家常便饭 处方：多吃大蒜 当你发现喉咙痒痒的，有感冒的前兆时，赶紧吃一些蒜蓉面包和蒜味明虾。大蒜有很强的抗病毒功效，用以抵御病毒感染，仅仅把一两瓣蒜添加在食物中，就能明显增强你的免疫力。不要担心不敢“开尊口”，吃完蒜味很重的食物后，喝一杯番茄汁，就会使你口气变清新。因为番茄中的酸性能对大蒜起到中和作用。     

洁肠水疗——肠道的贵族化生存

拥有一个洁净，强壮和机能良好的肠道是保持最佳健康状态的关键，而肠道内的废物，毒素不及时清除将会导致暗疮、座疮，色素沉着，色斑等多种皮肤病，也会导致代谢和肠道功能的紊乱，发生便秘，腹胀，肥胖，痛经或营养不良。当肠内毒素长期得不到清理而分布全身时，还将导致免疫力低下，心脑疲劳等症状，严重危及我们的健康。     

幸福女人的“出轨”冲动

虽然早已拥有了女友们羡慕的亲密爱人，很多幸福中的女人还是怀念从前那无拘无束、激情澎湃的单身时光，怀念异性倾慕的眼神和无时无刻的爱慕。她们和丈夫彼此相爱，也真的要厮守一生，事实上，她们的感情生活亦很美满，当然更不想因为“红杏出墙”影响了婚姻。但这并不表示她们的感情已经获得了“不忠”的永久免疫力，生性善良的好女人一样可以情感外移……     

完善社会治理“免疫系统”

善治病者,必医其受病之处;善救弊者,必塞其起弊之原。战疫情、抓防控,全国各地集中力量,严防疫情蔓延。宁夏贯彻落实党中央决策部署,结合本地实际,开出了一组增强社会肌体免疫力的特色药方。首先是望闻问切,全面排查疑似病例和发热病人。宁夏在部署疫情防控行动时,不仅突出强调收治发病者、排查疑似者,还顺势而为,把防控落实为一轮基层大体检。     

每天六个一提高免疫力

睡一个好觉：睡眠不良和免疫系统功能降低有关。体内的T细胞负责对付病毒和肿瘤,如果得不到充足的睡眠,T细胞的数目会减少,生病几率随之增加。不一定要睡足8小时,只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。