介绍几种适合老年人锻炼的项目

适合老年人锻炼的体育项目很多,但要根据年龄、性别、身体状况、兴趣爱好以及环境场地条件,选择适合自己锻炼的项目。这里,我就几种比较适合多数老年人锻炼的项目,从体育科学的角度作点介绍和说明。1.慢步走。这是种比较流行的项目。慢步走对人体健康是很有益处的。     

在社区党组织设置上加点“人性化元素”

黑龙江省青冈县将"人性化元素"注入社区党的基层组织设置中,按照社区内不同类型党员的情况,以兴趣爱好、活动区域、行业性质设立党支部和党小组,构建了城工委、社区党总支、党支部和党小组"四位一体"党组织网络体系,扩大了党组织覆盖面。     

古钱币收藏入门

社会的发展与进步给人们的生活带来了巨大的变化，也影响了人们的兴趣爱好。近年来，越来越多的普通百姓也加入到了收藏行列。百姓收藏不在于收藏了什么，而在于收藏过程中，不仅给自己带来了快乐，陶冶了情操，增长了知识，更让生活变得轻松和舒坦。     

亲子趣事征文

新时期刚刚开始的时候。如考取新的学校、新的学期开始、期中考试刚刚结束、刚刚当选为班干部,这种时候,孩子会有一种新鲜感、上进感,产生强烈的“从头开始”、“好好学”的内在动力,去积极争取老师和家长的肯定。此时家长若能因势利导,教育效果会比较好。     

沉醉在春风里

暖暖的春阳在和风下轻轻地荡漾着,很是惬意。春天在呼唤着我们!于是,背上简单的行装,我带着孩子们到东湖公园踏青。你看：     

给我一抹阳光

我是一名小学教员,工作在一所靠近山脚的小学校里。那里山清水秀：有呢喃的虫鸣、叽叽喳喳的鸟叫,在绿阴繁茂的校园里不时还可见到一只两只的松鼠飞快地越过高大的香椿树,转眼就不见了。更重要的是这里有淳朴的村民、天真快乐的孩子,每天和这些孩子在一起,我感到了一种真实的快乐,来自我的心灵。     

杨福家与成就创新人才关键词

头脑不是一个要被填满的容器，而是一把需被点燃的火把。——杨福家     

德国老人的五彩退休生活

完成家庭功课 西彼特就要退休了，他在德国的政府部门工作了40多年，用西彼特太太的话说，她丈夫很对得起他的职位了。     

张学良的快乐人生

张学良的“快乐人生”可概括为“常近绿群、勤攻书群、喜爱乐群、多食素群”十六个字，这可能就是他能活过百岁的因素。     

“少爷专业户”冯绍峰

用心锤炼“少爷形象” 1978年10月7日,冯绍峰出生于上海。他从小就对文艺有着特殊的兴趣爱好,高中时,顺利通过上海戏剧学院专业三试的他,凭借优秀的会考成绩直接被保送至上戏。