验方三则

1、治老年口干症验方取枸杞子30克,麦冬10克,甘草30克,水煎服,每日1剂,分早晚2次服。本方具有生津润燥之功效,治疗老年口干症疗效颇佳,一般连服3～4剂便可消除口干症状。     

瓦斯安全供气存在的问题及其对策

本文针对管网陈旧老化,缺乏隐蔽资料；违章建筑严重影响了瓦斯管网及设施的安全运行；各种施工损坏煤气管线,造成瓦斯泄漏；工程质量监管不到位,给使用期带来的安全隐患；用户私改乱设、偷烧瓦斯等存在的问题,提出一系列安全措施.     

柠檬水的另类功效

柠檬除了富含维生素C及多种微量元素之外，还有一些鲜为人知的另类功效。除脚臭。柠檬汁具有抗菌功效。将一只柠檬榨汁，再加入50毫升水，用其擦脚，可消除脚臭。防止果蔬变色。由于氧化的缘故，新鲜果蔬切开后，细胞暴露于空气中，很容易变成褐色。柠檬中的酸性物质可以防止这种氧化，因而能防止果蔬变色。     

误区制约哑铃健身

现在大众对哑铃健身作用的认识有不少误区，哑铃的健身功效，远远没有得到充分的发挥。     

猪肝药膳总是情

中医认为,猪肝具有补肝、养血、明目等功效,以其为主制成的药膳,能生血、明目。枸杞炖猪肝材料:枸杞子20克,猪肝300克,食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。制法:猪肝洗净,同枸杞放入锅内,加水适量煮1小时,捞出猪肝切片备用。油锅烧热,葱、姜炝锅放入猪肝片爆炒,烹白糖、黄酒兑入原汤少许,收汁,用淀粉勾芡,汤汁明透即成。功效:能有效缓解近视眼、迎风流泪等症状。     

用好中草药 健康过端午

端午节作为我国的传统节日之一,历来有吃粽子、插艾叶、佩香囊(在香囊内放入具有芳香气味的中药,如白芷、苍术、细辛、菖蒲、丁香、甘松、薄荷、紫苏、芸香等)等习俗。在这个传统节日里,人们通常会用到很多中草药。青蒿全株有香气,所含的挥发油占全草的0.3%～0.5%,主要成分是桉油精、右旋樟脑等,全草可以提取青蒿素,能清热解毒,还能抑制病菌生     

声乐学习中“默唱”方法应用之探讨

对每一名声乐学习者来说,"默唱"应该是一种很有效的学习方法,很多优秀的歌者用于默唱的时间甚至超过放声歌唱的时间。如果将学习歌曲演唱分为初期整体的基本把握、中期对作品的深入揣摩和后期对作品演唱的二度创作的话,那么在这三个阶段中,人们都能发现"默唱"所发挥的不可忽视的作用。     

给鱼油的功效打点折

近年，鱼油这种“舶来保健品”一度颇受国人的青睐，认为它对防治冠心病、脑血栓、高血压、哮喘及一些自身免疫性疾病等，均能取得较好疗效。其实，即使“鱼油热”在欧美市场“火爆”时，国外不少科学家已对此存有疑虑，并告诫人们，服用鱼油制剂也有副作用，并非多多益善。     

润肤止痒粥

功效：补血养肝，滋阴润燥，止肤痒。 适应症：皮肤干燥、瘙痒脱屑、大便干燥等属肝肾不足者。