6种假感冒迷惑人

发烧、乏力、打喷嚏……感冒的症状每个人都熟悉。一旦出现这些症状，不少人就自己当起了大夫，按照经验用药。过敏性鼻炎、急性肾炎等常见病的早期症状与感冒相当近似，若不细心鉴别，极有可能因当作感冒治疗而延误疴隋。     

爱的木偶戏

我亲眼目睹了一个被爱的谎言牵引的木偶人,做的一场精彩绝伦的表演当我们提着一篮水果,一堆点心去看望她的时候,柳丝吐绿,桃花盛开,一只胖鼓鼓的小鸟像饱满的逗号,抓着柳枝荡秋千,唧唧喳喳地叫。一切都是好的,穿梭不息的人也是好的。可是,她,恐怕是出不了医院的大门了。     

“老慢支”病人的冬季保健

慢性支气管炎简称慢支炎，因为多见于中老年人，所以又有“老慢支”之称，是冬季老年人的常见病。冬季气候干燥而寒冷，容易发生呼吸道感染，导致“老慢支”病情复发，轻则咳嗽咳痰，重则发生心力衰竭，甚至危及生命。     

骨质疏松多到水里走走

骨质疏松是老年人的常见病，当骨密度随着年龄增长而不断降低时，不经意间的一个滑倒就可能造成老人骨折。正因如此，不少患上骨质疏松的老人。对运动采取了退避三舍的态度，但美国专家则建议，预防和减轻骨质疏松的方法，恰恰就是锻炼，哪怕你从更年期开始也不迟。因为这时你的骨密度刚开始流失，适当锻炼可加强肌肉力量和平衡能力，降低摔倒概率，防止骨骼变脆，还能增强你完成日常工作和各种活动的体力，减缓身体疼痛。     

预防抽筋的生活习惯

抽筋是一种常见病,医学上称为疼痛性痉挛,表现为一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主地收缩。抽筋虽然仅持续几分钟,但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。     

对抗宝宝三种常见病之攻略

一、流感 流感即流行性感冒,由流感病毒感染引发,在宝宝中发病率和病死率都很高。一般起病较急,可伴有发热、头痛、全身酸痛、咳嗽等症,传染性极强,传播迅速,很容易引发大流行,任何年龄的宝宝均可患病。     

老药新用治哮喘

支气管哮喘是一种常见病,尤以农村多见．．该病的传统治疗药物包括氨茶碱、肾上腺素、异丙肾上腺素、激素等。这些药物如长期应用,不仅疗效逐渐下降,而且会产生许多副作用。近年发现不少非平喘药物在治疗或辅助治疗支气管哮喘方面显示了巨大潜力,不但服用方便,而且疗效突出,成为治疗支气管哮喘病不可忽视的一类“平喘药”。     

博采众长，不药治愈便秘

便秘是中老年人的多发病、常见病。我年轻时患过“阿米巴痢疾菌”病,随着年龄的增大,胃肠道的分泌蠕动功能也逐渐衰退,排便时间、次数日益增多,虽经多方求医问药,但都是治一时,停药就反弹。步入花甲之年后,一次大便有时竞需30—40分钟,且不尽干净,引起并发痔疮出血,给生活、精神、心理带来诸多不便和困惑。正当我感到“山穷水尽疑无路”时,突然出现了意想不到的奇迹,     

第三讲 一、怎样预防骨质疏松

骨质疏松是老年人的一种常见病,尤其在一些发达国家更为常见,如英国,接近90岁的白人妇女中因骨质疏松而髋部骨折的人达1／3。骨质疏松是指骨骼中矿物质和骨基质同时减少,使骨的结构变得松散,严重者常伴有周身骨头疼痛,甚至体态变形,若稍有不慎即可导致骨折。     

颈椎与颈椎综合症

颈椎位于胸椎的上方,共由七节椎体组成,支撑着头部。颈椎的椎体比较小,但活动频率最高,所以,特别容易发生劳损和外伤性退行性病理变化。颈椎病是中老年人的常见病和多发病。有资料表明：在50岁左右的人群中,约有50％的人患过或者正在患此病,70岁以上的人群中约100％患过或者正在患颈椎病。