春季里让我们健康出行

春来踏青防花毒 眼看着天气一天天暖和起来，春游这个久违的词又在心头涌动。闲暇之余，春游开始成为这个季节里最美好的遐想。春季承载了太多来自冬日的压抑，同时，又负载了更多对于未来的希冀，所以人们愿意在这个季节里选择出游，放飞心情。对于出游，人们的心情总是迫切的。春游不光能强身健体，还能增长知识、陶冶情操。但与此同时，春游也要注意保健防病，莫因一时疏忽导致身体不适。     

按摩五部位强过吃补品

每天做好这5个特区的保健,能够促进新陈代谢、扶助正气,从而达到强身健体、祛病延年的效果。     

崇阳县扶贫攻坚“先字诀”

“区域发展带动扶贫开发、扶贫开发促进区域发展”是新阶段扶贫攻坚的总体要求，区域发展好比“强身健体”，     

那些关于牛奶的传说

20世纪90年代,卩學牛奶在国人看来还算是稀罕事,现如今早已成了生活中的寻常事。无论是为了强身健体而补钙,还是为了补充优质蛋白质,牛奶绝对是不二的选择。尽管如此,伴随着牛奶的谣言似乎从未停止过,以下这些谣言你是否听说过呢?     

金鹭鸵鸟游乐园

金鹭鸵鸟游乐园位于郑州市区东国家郑州经济技术开发区,占地1420余亩,是国家AAA级旅游景区、首批全国农业旅游示范点、亚洲最大的鸵鸟养殖示范基地、郑州十大优秀旅游景区;这里交通便利、环境幽雅、绿树成阴、空气清新、项目丰富,倡导"绿色环保、生态健康"的旅游新概念,推崇"回归自然、强身健体"的旅游新时尚,是一所集观赏、休闲、娱乐、健身为一体的综合性旅游景区.     

冬季滋补：享受美味同时强身健体

俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。下面介绍几种选材和制作都很方便的冬季滋补美食，祝大家享受美味的同时强身健体。     

春蔬第一美食——韭菜

初春的早茬韭菜，营养丰富，味道鲜美，脆嫩清香，有很好的强身健体作用，被誉为“春蔬第一美食”。现代医学研究表明：韭菜每500克含蛋白质10克，脂肪30克，糖19克，钙250毫克，磷225毫克，铁0．5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素17．5毫克。韭菜中含有植物纤维素，能加快食物在胃肠中运行速度，清洁肠壁，刺激肠蠕动，促进排便，常吃可防止便秘、痔瘘、肛裂和肠癌。韭菜中还含有挥发性硫化物等特殊成分，具有独特的降脂功能，防止动脉硬化，扩张血管，促进血液循环，有益于胃液杀菌、增强体力和提高性功能。     

中国式摔跤的传承与发展——访《中国摔跤史》作者爱新觉罗·凯和

摔跤是人类历史最悠久的运动之一，目前世界各地有数百种摔跤形式，在奥运会中设有古典式和自由式两个摔跤项目，一般称为国际式摔跤。中国式摔跤是我国各族人民自古以来共同创造的一项传统的民族体育运动，不但观赏娱乐性强，还具有较高的强身健体价值，深受我国广大群众喜爱。多年来，在国家大力扶持和国际奥运精神的影响下，其浓郁的民族特色与现代竞技理念相结合，更大地增强了对社会的吸引力和感召力。然而，关于中国式摔跤究竟起源于何时，它的流派以及它在各个历史时期的演变发展如何，它与各个地区所流行的多种摔跤技法又有怎样的联系，却长期鲜有系统的著作问世。由我国著名女真学、满洲学、蒙古学专家金启踪先生与凯和同著《中国摔跤史》（内蒙古人民出版社2007年）的出版填补了这一空白。在奥运即将到来之际，记者访问了该书作者之一爱新觉罗·凯和。     

促进健身娱乐市场的发展

健身娱乐市场，是指为满足消费者强身健体、娱乐休闲的需要而提供的体育器材、场地、技术辅导等服务的经营活动，包括体育健身娱乐经营实体、技能培训、群众体育竞赛表演和体育康复等。健身娱乐市场是体育产业的一个组成部分，是大众体育社会化、商品化、市场化的一种主要形式。健身娱乐业以体育娱乐项目为商品，以实物和非实物方式向消费者提供健身娱乐服务。随着健身娱乐活动的普及和社会化、大众化，该行业近年来在发达国家已成为体育产业的支柱。     

多姿多彩的少数民族传统体育

中国少数民族传统体育源远流长，多姿多彩，植根于古老传统，适合现代强身健体需求，富有独到的审美价值取向，有利于少数民族经济社会的发展。少数民族传统体育有诸多竞技项目，还有许多集歌舞乐技于一体的表演项目，具有鲜明的民族特色。少数民族传统体育是不尽的长河，随手掬几朵浪花，映现的就是一个多彩的世界。