如何发现真正的培训需求

有人说培训是员工的保健品，可以强身健体；也有人说是药品，哪痛医哪。但无论如何，如果想产生“实效”，就必须知道员工的真实需求。     

浅谈人工作床种植山参的技术

正山参是珍贵的药用植物,属长寿植物是草中之王,药中之首,长吃山参能强身健体,延年益寿。长期以来,由于对山参的过度采挖,森林资源受到严重破坏,野生山参越来越少,人工种植山参具有广阔的市场前景。人工作床种植山参,就是根据山参的生长规律,人为     

“功夫老太”杨新

这位老太并非出身功夫世家,但却痴迷武术,靠着买光碟来跟着自学。武术不仅让她强身健体,更丰富了她晚年的精神生活。不论寒暑雨雪,她从不间断,年近七旬的老人舞刀弄剑、身姿轻盈,惹人驻足……人送雅号“功夫老太太”。     

关于中职院校体育理论课的探讨

在职业学校,体育理论课的课时虽然不多,但也要引起教师的重视,不能让其成为摆设、可有可无。上课前,体育教师要充分做好准备,背好讲稿,力争上好每次体育理论课。除了恶劣天气上体育理论课外,在学期初和学期末也要有针对性地上一些体育理论课,让体育理论课真正成为体育课的重要组成部分,使学生除了强身健体外,还能获取更多的体育理论知识和社会知识。     

大学武术教学改革探索

一、问题分析众所周知,武术是中华民族的国粹,也是中国传统的民族体育项目,其内容丰富、形式多样,并有着非常广泛的群众基础。特别是武术具有强身健体、修身养性、防身自卫及娱乐的多种功能,使得武术教学在大学有很大的空间。     

徐静蕾：此王八拳是否彼王八拳之好人论

晚睡，还是早起，看来生物钟调整得还真是快。新年伊始，叫嚣着要挥动王八拳，弄得自己不知道写什么了。姑且当作强身健体。昨天吃饭，现在正管我的一部门领导说，演员人太好通常戏就不会太好，我就琢磨了，那当一个好人呢还是当一个好演员呢？我们老师一般说的是：要想演好戏先要做好人。我很长时间以来也引以为是。部门领导据我目前正在工作中的情形看，说话基本是有道理的，所以这话就要琢磨琢磨。     

坐着也可以健身

上班忙,没空锻炼身体的人,不妨见缝插针,在座位上做些小锻炼,同样能强身健体。1.闭目转眼球。先顺时针转6次,再逆时针转6次。然后睁开眼睛向窗外远眺2～3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。2.腹式呼吸。吸气时放松腹肌,呼气时收缩腹肌,如此反复做3分钟。可起到增加肠胃蠕动、促进机体新陈代谢、减     

勤做舌头操精神又健康

中医的“舌诊”,就是通过观察舌体各部分的变化,从而达到诊断相应内脏的病变情况。因此,经常运动舌头,可加强内脏各部位的功能,有助于食物的消化吸收,强身健体,延缓衰老。舌头操的具体做法是：     

弘扬奥运精神 推进全民健身 加速建设现代化体育强区——深圳市南山区创建现代化体育强区工作综述

在现代化建设进程中,经济越发展,社会越进步,人们强身健体的意识就越强烈,体育的地位就越重要,作用就越显著。深圳市南山区按照＂建设最适宜人类安居、创业、发展的现代化海滨城区＂的目标,始终坚持在狠抓物质文明建设的同时,     

要健身 更要健脑

很多白领热衷于各种健身运动,而忽略了对大脑的保健。事实上,大脑也需要“强身健体”。常常有人抱怨自己的脑子变迟钝了,不好使了。方向感变弱了,提笔忘字,取了钱不拔卡就走人,一转身的功夫就忘记钥匙放哪儿了……