运动过度的教训

我在疾病控制中心工作，多年来一直信奉“生命在于运动”，每天坚持游泳（冬泳）、慢跑、太极拳等体育活动，自觉精力充沛、情绪愉快、头脑清醒。     

调出“开心”频道

对于世界顶尖运动员来说,速度到了极限阶段,哪怕要提高0.1秒的成绩,都比登天还难!然而,能培养出奥运冠军的金牌教练们,却总有办法让顶尖运动员"百尺竿头,更进一步"。刘子歌在2008年北京奥运会上夺得女子200米蝶泳比赛的金牌,这与78岁的澳大利亚游     

可爱的小河

家乡的小河,给我暑假生活带来了许多乐趣。夏天一到,小河像欢快的孩子,一路欢笑一路歌。河水清澈得能一眼看到河底的石子。河面上的鸭、鹅游来游去,河边     

刘子歌的座右铭

在游泳亚锦赛期间，有商家“辗转”找到游泳名将刘子歌，许以丰厚的报酬邀请她作为嘉宾出席一项商业活动。刘子歌却一口回绝，她说：“凡商业活动我都不会参加。”     

游泳与习作

儿子游泳学得很快，而且他所在的训练队个个学得都很快。我很惊奇，仔细观察了馆中同时进行的两个训练队，发现两队训练的方式大不一样，训练的速度也就出现了差别。儿子很幸运地在快的一队，这一队的老师从不让孩子有机会在岸上停留，即便是休息，也要在水里以玩水的形式进行。而另一队，则唯恐孩子们游得累，尽可能多地让孩子们休息，     

最能消耗脂肪10大运动

美女们总是在不断地想着减肥，下面是十种网友公认的最有效的减脂运动，收集起来，为大家做参考。1、12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。     

幽默三则

要钱不要命一老板不慎掉进井里。这个不擅游泳的胖子只得连声呼救,妻子闻声跑来说:"现在家里就我一人,你再坚持一会儿,我跑到厂里叫工人来救你!""别急!现在几点了?""11点半。"老板说:"我可以咬牙忍半个小时,等12点下班后再喊他们!"经济问题某男去市场买东西,感到身后有人摸了一把,回头一看是个女的,觉得很不好意思。当买好东西伸手     

庆幸我们没遭遇“菲尔普斯”？

“大手大脚，上身偏长，身高1．87米臂展却有2．01米．条状肌肉减阻力，超级滑行过10米，血液与乳酸基本‘绝缘’——只相当于其他顶尖高手的三分之一到一半。”这是为游泳而生的身体——游泳天才菲尔普斯的身体数据，同时证明遭遇到这个泳坛“外星人”的游泳运动员，除了叹为观止，更多就是壮志难酬的遗憾，所以会有评论家说，“和天才一个时代的悲哀”。     

一辈子做好一件事

如果不是错失了两次机会，“杂交水稻之父”袁隆平的人生，也许会被完全改写。 袁隆平从小就热爱游泳，不到十岁时，就敢横渡长江；16岁时，在武汉读高中，参加湖北省举行的游泳比赛，一举获得汉口赛区男子百米自由泳第一名和全省男子自由泳第二名；考上西南农业大学后，他是全校的游泳冠军，一次，西南赛区进行了选拔赛，前三名，将被选人国家游泳队，成为专业游泳运动员。很可惜，这一次，袁隆平只获得了第四名，因一名之差而惨遭淘汰。袁隆平错失了自己人生的第一个改变命运的机会。     

新年伊始,你制订目标了吗

元旦前夜,不知多少人去了跨年狂欢。在等待新年钟声敲响的那一刻,多少人在跟过去一年的自己告别,又有多少人在心里默默地许愿。可是,在狂欢过后,又有多少人想过自己要如何实现愿望?愿望只是精神的寄托,目标才能成为奋斗的动力。那么,你是一个有目标意识的人吗?请跟我来测试一下吧!