试论游泳在全民健身中的作用

通过阐述游泳项目的特点及健身价值，指出游泳是一项与健身目标相适应、高效应的健身运动项目，建议高校积极开展游泳健身活动，推行游泳锻炼标准     

炎夏最火辣的快速减肥法

正如今,减肥的方法数不胜数,我们尝试了一种又一种,其收效只有我们自己知道。在各种减肥方法中,运动的功效是被大家所公认的。而哪些运动能既有效又快速的实现我们的塑身愿望呢?夏日炎炎,一起来看看快速减肥的运动,健     

竞技游泳后备人才可持续发展问题及对策研究

可持续发展是伴随着全球环境与发展问题的讨论而提出来的一个新概念。该理论的内涵不断得以扩展，目前它不仅是一种经济与环境协调发展的理论，而且已逐渐成为其他任何组织系统运行发展的指导思想。由于一系列的内外部因素的影响，我国竞技游泳事业的可持续性发展问题面临着严峻的考验。     

空中舞者何姿 父亲的爱在跳台上延伸

“爸，我拿金牌啦!你看见了吗？”2007年3月23日下午，在澳大利亚墨尔本，16岁的中国选手何姿在第12届世界游泳锦标赛女子跳水1米板决赛中夺得金牌，她激动地拿出手机给父亲发短信，看到“短信已发送成功”，她吻了一下手机，流下了眼泪。     

学会战胜自己

闲暇时读一本叫《东西南北》的书,其间一则故事颇耐人寻味：世界著名游泳女将弗洛伦丝·查德威克在1950年横渡英吉利海峡后,想再创奇迹,便从卡德林那岛游向加利福尼亚海滩。当她在海水里搏击了60多个小时后,由于大雾弥漫,她看不到近1英里处的海岸,她觉得疲倦极了,便上了小艇,终至功亏一篑。她说,如果当时能看到海岸,就一定有信心和力量游向终点。两个月后,她又重新尝试,这一次她成功了!     

经常散步可预防心血管疾病（外一条）

据估计到2010年心脏病将成为发展中国家致死入数最多的疾病,可以说是第一杀手。这种疾病在很大程度上是可以预防和控制的．散步是最简便易行的方法。另外,爬山、越野滑雪、游泳和骑车也是提高心血管功能的有效途径。当然,健康饮食、保持合理体重、戒烟、避免压为并采取有效方式治疗高血压和糖尿病。也是预防心血管疾病的重要因素。     

全民健身活动开展现状调查研究

采用问卷调查、数理统计等方法法对湖州市吴兴区游泳活动的发展情况进行调查研究,反映湖州市吴兴区游泳活动开展的现状及存在的问题，并提出相应建议。     

没有双臂的鱼

＂上帝为你关了一扇门,总会替你打开一扇窗的＂。这句话用在30岁的陈建凤身上最贴切不过。失去双臂仅剩肩胛骨,但一池碧水给了他一双＂隐形的翅膀＂。刚刚过去的2014年,他摘得了全国残疾人游泳锦标赛100米蛙泳冠军。陈建凤1985年出生于江西省宜春市。5岁时,他和几个孩子在村子里玩耍,突然有孩子指着一根杆子说,看谁能最先爬到那高处。     

高校游泳课安全问题刍议

随着高校体育课程的改革，游泳课也越来越得到重视，同时其安全问题也受到广大教育工作者及家长的高度重视。利用多年游泳教学经验及文献给出的方法，对高校开设游泳课教学中安全防护作了初步探讨。     

浮板在高职游泳课熟悉水性中的应用研究

高职院校在开展游泳课程的时候,其根本目的是为了让学生们可以对水性有所了解,通过游泳也可以锻炼学生们的身体健康,促使学生们的综合素质可以得到有效提升。本文针对浮板在高职游泳课中的实际应用情况进行分析,帮助学生们更好地了解和熟悉水性。