骨灰级局部瘦身秘籍

春天是万物复苏的季节，我们的肌肤也经历寒冷的冬季慢慢“苏醒”过来。由于气温忽高忽低，外加花粉飞扬，在季节转换的时候肌肤变得格外敏感而脆弱，所以每逢春季，敏感肌肤的护理成为MM们的头号问题。     

学会给自己的肝脏“瘦身”

有些人体重看涨，面色红润，自以为很健康，但也许不知不觉中已经患上了脂肪肝。正常人肝脏内的脂肪只占肝湿重的4％～7％，而肝脏内的脂肪含量超过肝湿重的10％就会产生病症，称为脂肪肝。     

晚餐吃对 健康瘦身

一般人的午饭都在办公室或餐馆解决，于是一顿健康又可口的晚餐就成了很多人的渴望。不过，晚上下班后饥肠辘辘，又饿又累，还要买菜做饭，想想又觉得很麻烦。很多女性问，这种晚餐质量不高的情况，该怎么办呢？其实，细想一下，晚餐的麻烦，大致可以分为三种情况，对策也各有不同。     

瑜伽体位法对瘦身美体的影响与研究

社会的进步与发展使得人们不断追求高品质的生活,在此背景下,瑜伽锻炼方式开始受到全世界各国人民的喜爱,越来越多的人为了放松心情和保持良好的健身习惯等选择学习瑜伽的各种动作。瑜伽体位通过扭转和拉伸等动作练习,能够按摩人体内的各个器官组织,从而刺激瑜伽练习者身上的腺体,不断调节内分泌系统功能。笔者根据系统化的分析和深入研究,力求严谨,指导人们正确地了解瘦身美体的健身方式。查阅瑜伽的运动特点文献,分析瑜伽的体位法,进一步明确瑜伽健身的具体作用和具体功能。     

瘦身，从清晨开始

对于忙碌的上班族，每天早上起床后的一些小习惯就可以让你保持窈窕身材，容易做到又不用特别安排锻炼时间。清晨减肥三步骤，习惯之后成为你的生活方式，塑造完美曲线轻松又自然。     

“两份清单”为社区“瘦身”

江苏省徐州市云龙区针对“基层社区工作台账过多、负担过重”这个基层反响强烈的突出问题,把它列为党的群众路线教育实践活动重点整改任务加以解决,在全市首推社区事务清单管理,给社区“减负”,使社区工作人员从繁琐的行政性事务中解脱出来,有更多的时间和精力投入到联系和服务群众中去。     

论女大学生追求形体美而瘦身的误区

女大学生为塑造自我,追求形体美,普遍存在减肥误区,从生理学角度给予科学的指导很有必要。     

三洋瘦身谋壮

8月初,从三洋电机传出佳话,经过三年瘦身重组,甩掉了亏损的包袱,公司2007年取得了久违的盈利,三洋终于从败落的阴影中走出来,可圈可点。     

才智带你品生活——最IN排毒减肥美食

饮食瘦身是很多人的瘦身秘诀。生活中有很多减肥食物,你知道多少？下面就来告诉你10种排毒效果不错的食物,在日常生活中有一些食物对我们的健康很有帮助。你们知道是什么吗？它们不仅仅有益健康,还可以美容瘦身哦……