对我校大学生心肺功能的实验研究

本文运用对比实验的方法,对我校大学生实施:体育课10～15分钟的体能练习,20分钟早操锻炼与心肺功能健身运动处方的锻炼,达到了改善和提高大学生心肺功能的目的。     

缓解膝痛的六个动作

上下楼梯膝盖会痛,一到阴雨天膝盖又酸又痛……这些症状是不是也在困扰你?经常膝盖疼痛的人可以每天做一组练习(附图),能有效缓解膝盖的不适。1.爬楼梯。左脚踩一级楼梯,手扶栏杆保持平衡。然后左腿着力,右脚离地,保持2秒钟。之后换腿,反复做10次。     

英语学习中常见的语音错误探微

从人类的发音说话这一角度来讲,语音是一种生理现象,因为它是人类发音器官的产物。语音、词汇和语法构成语言的三大要素,且语音是语言的基础。要想达到有效交流的目的,必须从理论上掌握语音知识及发音要领,更好地了解发音器官,从而纠正英语学习中常见的语音错误,达到有效交流的目的。     

如何引导农村中学初一新生快乐地学习英语

农村中学初一英语教学，教师一定要根据学生的学情来组织教学。学习的活动一定要有趣味性，尽量让学生参与每一个学习活动，学生每一节课都可以学得快乐，学有所获。学生的学习还是一个动态的过程，学无止境。对于初一新生学英语，应帮助学生养成一些基本的学习习惯，包括字母书写，学会拼读单词，掌握观察归纳法等基本的学习策略。     

整体主义路径：格拉斯哥媒介小组研究方法考察

格拉斯哥媒介小组发展出一种“整体主义”研究框架,将新闻生产者、新闻文本和受众作为一个有机整体进行考察,注重研究中观点、理念与研究方法的相互促进。其最具开创性的研究方法包括主题分析法、结构分析法和新闻写作练习方法,这些方法已被许多学术机构、政府组织和商务公司广泛采用。小组的学术路径对中国新闻传播学研究有着重要的指导意义,并为之提供了颇具操作性的分析路径。     

外国领导人,养生亦有道

正朴槿惠、默克尔:管住嘴,迈开腿1952年生辰的韩国总统朴槿惠,从年龄上讲已是名副其实的奶奶级人物,可出现在镜头前的她,皮肤依旧光洁白皙,看起来比大多同龄人年轻。众所周知,保持健康的身体离不开运动。而朴槿惠身上"乒乓球狂热迷"的标签也早已广为人知。据悉,朴槿惠从小就喜欢和家人一起在乒乓球台切磋技艺,而她最擅长的是"右手握直     

基于先行组织者策略的物理习题课教学设计

基于奥苏贝尔的先行组织者策略,从对它的理解出发,并以此为根据设计了一堂物理习题课的教学,最后总结讨论物理习题课应具有指点解题思路、引申解题方法的功效。     

抗阻训练法在散打腿法练习中的实验性研究

本文采用文献资料法、问卷调查法、教学实验法、数理统计等方法,以20名散打运动员为实验对象,随机分为对照组和实验组,分别采用传统力量训练和抗阻法等力量加传统力量训练的方式进行12周实验研究,并对其速度力量进行监控,同时对评定速度力量指标进行实验前后测试结果对比分析.从测试结果看,实验组训练效果明显好于对照组;抗阻训练是对传统力量训练中力量训练和腿法练习分离的一个补充,它与传统力量训练是一种互为补充的关系.     

论古筝演奏中摇指技巧的运用

摇指的技法的练习和掌握是一个多面的技法,它即可以展现不同风格的乐曲,又可以表现不同的乐曲感情,是表演者抒发感情表现音乐的必要手段。作为古筝学习者来说,应该努力研究摇指的类别和技法,为摇指技法的发展尽自己的一份力量。     

力量练习助老年人维持肌肉量

年龄越大越需要运动,这样才能维持肌肉量。研究发现,60岁以上的老年人应该比年轻成人更多地进行负重练习,以此来维持肌肉量和肌肉大小。