背越式跳高起跳时摆动腿踝关节背屈的重要性

运用解剖学、运动生物力学等方法对背越式跳高起跳过程中摆动腿的踝关节背屈（脚尖＂勾起＂）技术进行分析,得出：在背越式起跳过程中摆动腿脚尖＂勾起＂并制动,可使身体重心的垂直速度增大,身体重心高度增加;而且有利于摆动腿沿正确的方向摆动;提高摆动腿摆动速度。     

“习惯性崴脚”是怎么回事？

小梦在冬天时崴了脚，当时被诊断为韧带撕裂，她觉得没啥大问题也没太重视，养了一段时阃就又正常活动了。可过了几个月，她发现脚还是有点肿，且一快走就疼，于是只好又来到医院。在医院她碰到了同样因脚崴了来就诊的小辉，小辉说他近一年来已经第六次崴脚了，这次伤的太重了就过来看看。医生询问了小辉前几次的情况，给他做了详细检查，最后确诊了小辉为习惯性踝关节扭伤。主要是因为他受伤后不重视和缺乏急救知识。导致踝关节位置的韧带松了。医生也告诉小梦，她的脚韧带撕裂后由于不重视长得也不好，变成了陈旧性的，而如果她再次崴脚且不加以重视及时妥当处理，以后也非常可能会形成习惯性扭伤。     

女工参加大学维权培训竟然被辞

李素梅是沃尔玛一名普通员工,因为在病假期间外出参加香港大学的"劳工维权"培训,被沃尔玛以违反诚信原则辞退。李素梅一纸诉状将沃尔玛告上法庭,这场"病假期间能否外出"官司一直打到深圳市中级人民法院。期间,李素梅的工友发起"5元助威团",即每人象征性地为李素梅捐款5元,表明李素梅"不是一个人在战斗"!短短几日,"5元助威团"像滚雪球一样越滚越大,连深圳市别的公司员工也纷纷加入,成员很快超过了100人。律师将这场诉讼称之为"众人拾柴"式诉讼。深圳市     

篮球训练和比赛中踝关节损伤的调查与分析

本文通过对体育系学生在篮球训练和比赛中踝关节损伤的调查,探索其发生规律,分析其原因,为采取有效的预防措施,最大限度地避免踝关节损伤提供参考依据。     

急性腰扭伤的急救

急性腰扭伤是一种常见的人体损伤,会严重影响人的正常生活。在运动和搬运重物时,如果姿势不当,或受外力的作用就会造成腰部肌肉、韧带或骨骼等损伤,导致突然发生腰部疼痛、活动受限,甚至不能行走。     

健美操教学中踝关节损伤原因的分析及对策

踝关节是人体弹跳启动器,也是落地缓冲装置.它在人体下肢结构中是一个很重要的组成部分也是健美操教学中最易损伤的部位,通过近三年的跟踪调查、访谈、一般数理统计等,对包头师范学院健美操教学班损伤情况进行分析,结果表明:落地姿势不正确、局部负担过重、支撑类动作技术错误、准备活动不足是导致踝关节损伤的主要原因.并提出了损伤后的防治方法,以求今后健美操教学中踝关节损伤防治提供一些理论依据.     

扭到腰了怎么办

日常生活中,不少人都有过这种经历:突然觉得腰不能挺直,不敢动弹,并且伴有比较剧烈的疼痛。这种"扭到腰"的情况尤其常见于老年人、劳动强度大的人群、久坐人群等。究其原因,很大一部分是急性腰扭伤。?为什么会出现腰扭伤腰部包括腰椎骨骼、韧带、肌肉、筋膜组织等。在注意力不集中、肌肉力量不够时,因为本身结构稳定性不好,腰部肌肉和筋膜受力过大或不均匀,就可能出现拉伤、撕裂、出血等损伤。     

对篮球运动员踝关节的损伤分析

篮球运动的特点是人员密集,对抗激烈,加上踝关节的局部稳定性差,易发生扭伤。这不仅会影响运动员的训练和比赛,更重要的是会对运动员以后的生活造成严重的影响。本文采用文献资料法、访问调查法,对在篮球运动中,引起学生踝关节损伤的原因及其原理进行了分析,同时提出了踝关节扭伤的治疗方法与恢复训练的一些手段。     

软组织损伤热敷有时间表

正5岁的孙女爬楼梯时扭伤了脚踝,我用湿毛巾为她热敷,还用红花油按摩。我以为经过处理,扭伤的部位会慢慢消肿和止痛。可是,第二天早晨起床后孩子受伤的踝关节肿得更厉害了,疼痛非但没减轻,反而越发严重。请问这是怎么回事呢?     

治痛风宜利湿清热通脉

问：我患痛风病双下肢尤以踝关节及大趾关节红肿疼痛，晚上痛得更厉害，走路需要人搀扶。请问有什么防治方法能减轻病痛？