供暖时节多饮水 应对干燥防病扰

寒冷的冬天到了,气温骤降,家庭取暖必不可少。暖气除了让整个房间变暖,也会导致室内干燥,使人体产生不适感,人长时间处于这样的环境中,皮肤、心血管、泌尿系统等部位都会跟着"遭殃",进而患上"暖气病"。"暖气病"指的是因冬季室内暖气开放、门窗紧闭导致空气流通不畅、干燥,从而引起免疫功能和抵抗力下降。空气中相对湿度在45%至65%时,人体感到最舒适,导致"暖气病"的主要原因是空气干燥。随着供暖季的开始,大部分家庭的室内空气湿度降到了 40%以下。在暖气房中,人体水分会快速流失,这也是很多人早晨起床之后感觉咽部干疼、嘴唇起皮的主要原因。