理财，先把自己当个“筐”

小婉是个上班族,工资不多却活得滋润又快活。小婉说,这都亏自己是个善于理财的“筐”啊!     

社区居民因何而幸福

社区中有这样一群大妈,她们热爱生活,热爱健身,每天早早起床．在社区的广场放着音乐,声音大到足以吵醒还没起床的上班族。社区居民很恼火,他们并不反对大妈们跳广场舞,可是这些大妈们选择的时间太早,声音太大。大妈们似乎也很委屈．她们只是想早晨健健身而已,退休后的无聊生活也需要一些娱乐。这种矛盾只是影响社区和谐的一个缩影,如何解决这些矛盾,正是我们要思考的。     

网上办公网罗住了年轻居民

辽宁省沈阳市皇姑区三洞桥街道华城社区居民中有70％是中青年的上班族,他们白天不在家,到社区办理各项业务大都由父母或亲属代办,如果必须由本人办理的,就只能请假回来办,十分不方便。为满足这部分居民对社区服务的需求,华城社区在东北新闻网上专门开设了华城社区网站,在网上为年轻的上班族提供服务。     

驾车族要防“路怒症”

当车子上路,小刘看着小跑着或蹬着车的上班族,一种自豪感就油然而生：因为再也不用日晒雨淋,假日里想去哪油门一踩,一路听着音乐,没多久就到了……有车的感觉就是爽!有车了,女朋友也跟着小刘沾光,兴奋之余,她也不忘给小刘上安全课,嘱咐他上路小心,安全驾驶。     

世象

大连儿童24%血铅水平超标主要原因为环境污染，中国上班族为“什么”而工作，全国超过100万居民身份证号码重复，中国青年就业调查报告公布每11名青年中有1人失业，人大副委员长透露卫生部将禁止医院药品加价，广西医师倡议设立“医生节”。     

下班途中的“工伤”

你以为”工伤”只是与那些高危职业相关、而离自己很远？错!”工伤”与写字楼的上班族息息相关。     

别做早餐桌上的逃兵

“一年之计在于春，一日之计在于晨”，这是大家耳熟能详的俗语。最近，根据营养学家的调查发现，目前还有很多人没有养成吃早餐的习惯或是不知道真正营养丰富的早餐应该怎样吃。孩子们的早餐习惯不良甚至开始影响他们的学习和智力发育。营养学家提醒，早餐是在营养供给中非常重要的一环，无论是“上班族”还是为人父母的家长，给自己和孩子准备一顿良好的早餐是每天“必须”的功课。     

揭秘:减肥想快速清晨必做3件事

正现代人工作忙碌,生活节奏快,想减肥又找不到特定的时间去健身,其实不用那么麻烦,对于忙碌的上班族,每天早上起床后的一些小习惯就可以让你保持窈窕身材,容易做到又不用特别安排锻炼时间。清晨减肥三步骤,习惯之后成为你的生活方式,塑造完美曲线轻松又自然。     

久坐一族运动有方

上班族们,每天和办公椅绑在一起,长时间坐着,忽视了对身体的呵护,加上错误的坐姿,使得腰酸背痛、颈椎病变等问题纷至沓来。该如何应对？不妨试试下面三种运动。坐姿不当有碍睡眠——多做扩展运动很多久坐一族都觉得自己特别容易犯困,这很大程度上是因为坐姿不当引起的。     

注意珍爱你的脾胃

脾胃不舒服,是上班族的常见疾患之一。要想拥有一个健康的脾胃,就要懂得在日常生活中珍爱你的脾胃。下面,是笔者留意从某些健康刊物刊载的有关医学专家介绍的调养脾胃的方法中归纳的一些宝典,上班族可根据自己的实际情况选用。