初老症从何而来?

电视效应台湾偶像剧《我可能不会爱你》的热播,不仅捧红了程又青(女主角)和李大仁(男主角)的爱情故事,还捧红了一个新词一一初老症。所谓"初老症",就是指都市白领因工作压力或生活紧凑而导致,心比实际年龄更容易衰老的症状。不知不觉,青春尚在,却总觉得自己已经老了,身心疲惫无所适从。     

换工作的原因与忠告

<正>非自愿性质的转职年轻人一向爱换工作,景气的时代,常因追求高所得而跳槽。这两年来,许多上班族因为遇到公司裁员、合并或倒闭等因素,不得不转职。甚至预期所处企业即将发生不测,先一步准备好退路。忠告:建议上班族平日就要多关心公司营运状况及策略方向,以及随时增加自己的职场竞争力,让自己成为抢手人才。如果自己实力够强,就不必过于担心剧烈的职场变化会给自己带来极大的负面影响。     

“节后综合征”应对策略

随着春节假期结束，人们纷纷重返工作岗位，但是，很多人却出现了乏力、嗜睡、打不起精神甚至焦虑等症状，这些都是“节后综合征”的表现，原因则是人们没有做好上班的心理准备。以下的三招．可帮助上班族尽快消除“节后综合征”。     

“节后综合征”应对策略

正随着春节假期结束,人们纷纷重返工作岗位,但是,很多人却出现了乏力、嗜睡、打不起精神甚至焦虑等症状,这些都是"节后综合征"的表现,原因则是人们没有做好上班的心理准备。以下的三招,可帮助上班族尽快消除"节后综合征"。第一招:早收心。在上班的前几天,一定要早收心,让心情恢复平静,同时尽量减少外出,避免熬夜。第二招:勤运动。假期结束后,可适当进行一些体育锻炼,例如快走、跑     

不做“企业睡人”

有一项调查显示,如今人们产生职业倦怠的时间越来越短,有的人甚至工作半年到八个月就会厌倦工作。这种＂职业倦怠症＂又称＂职业枯竭症＂,它是一种由工作引发的心理枯竭现象,是上班族在工作重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉,这和肉体的疲倦劳累不一样,是一种缘自心理的疲乏。     

“压力成瘾”困扰上班族

33岁的郑女士结婚3年,老公顾先生事业小有所成,两人正准备买房。可是,最近郑女士发现,老公经常加班到十一二点,回到家时非常疲惫,不愿多说话。郑女士想与他聊天,老公总是说,很晚了,累了,明天再说吧。     

“压力成瘾”困扰上班族

33岁的郑女士结婚3年,老公顾先生事业小有所成,两人正准备买房。可是,最近郑女士发现,老公经常加班到十一二点,回到家时非常疲惫,不愿多说话。郑女士想与他聊天,老公总是说,很晚了,累了,明天再说吧。慢慢地,夫妻间基本上没有了交流。其实,老公的工作没有那么忙,根本不需要经常加班。     

成功者的八大财富宝典

著名企业家王永庆16岁时因家庭贫寒读不起书，靠200元钱开起一家米店．与人家比店铺面小、开张晚，无任何优势。然而，王永庆用其对敬业的刻意追求，在提供细微精益服务上掘到了第一桶金。王永庆发现当时条件下加工的米中混有砂子等杂物，人们对此已司空见惯。然而，他却以此为突破口，与其家人一起动手，一点一点地将米中的砂子等杂物拣出来，然后再出售，这就使王永庆的米店出售的米质量高人一筹。后来，他发现一些老年人和工作忙的上班族，     

数字

52．7 北京市统计局9日公布的数据表明，在北京，上班族在每个工作日都要加班超过50分钟才能休息。日加班时间平均达到52.7分钟。     

疫情下的思考

这个春天,上海市民经历了疫情严重、居家隔离、物资短缺等难忘日子。其间发生的一些事,值得深思,笔者仅列举四点——其一,居家也要自律。隔离期间,学生居家上网课,上班族居家办公。家庭环境不同于学校、办公室,长时间待在家里,人很容易懈怠。有的同学上课前两分钟才睁开眼睛,随后赶紧到网上签到;有的同学电脑上开着网课页面,手机上却游戏打个不停;有的上班族一会儿刷刷朋友圈,一会儿看看短视频,工作效率低下……家可能不是学习和办公的好地方。