休息权沦丧：现代文明之耻

加班在目前已然成为了职场潜规则。一项调查显示，近8成上班族不能按时下班。19世纪末世界各国工人举行罢工争来的8小时工作制，正在人们心目中日益冷漠……     

汽车在空中飞

在城市日益发喂的今天，对于上班族来说，塞车恐怕是最令人头痛不过的事情了。每当这时，人们恨不得汽车能长出一双翅膀，腾空而起。1903年莱特兄弟发明的飞机升空后不久，制造能够在天空飞行的汽车便成为当时一些思想超前的人追逐的梦想。时间过去了一百多年，经过几代人的不懈努力，现在，这种无翼空中汽车终于诞生了。     

上班族工间巧吃零食

哪些零食既适合作加餐，又益于健康？工间什么时候吃零食最好呢？ 许多上班族不是不吃早餐就是吃得很少。这样一来，到了上午10点左右免不了会感到疲倦和饥饿。此时，身体最需要高蛋白的食物来提供能量，两小块巧克力就可以达到目的。此外，适量地吃点坚果也是个不错的选择。     

卧室要面积适中

现代人都以住大宅、居大屋为荣。在这种心理与社会大环境的影响下，经济充裕的人常常一掷千金购置房产，以求其大。上班族也大多用自己辛辛苦苦一辈子的积蓄购房，以居住宽敞明亮的住宅为荣耀，为奢求。     

平凡上班族的PARTY锦囊

美肌式器篇 1．化妆棉 很多美眉在使用化妆水时喜欢买喷雾状的，这样做只能起到临时性的补水作用。化妆水真正的功效是皮肤的二次清洁和补水。让自己的皮肤变得水当当，光靠喷壶可不够哦!     

上班族如何高效地度过每一天

职场人士想准时下班总是很困难：就在你收拾妥当准备离开办公室时，老板可能会交代你去完成另一项新任务。根据最近的一项问卷调查显示，超过25％的人表示下班会比期待的晚，只有13％的人完全按时下班。这样，一天的时间很容易流逝于查邮件、开会这些事当中，以至往往到了下午五六点甚至七点时，猛然发现最重要的事还没有做。     

你是“路怒”一族吗？

如今,年轻白领拥有车子的越来越多。在享受有车的便利时,很多上班族＂在路上＂却无心看风景,有的只是＂路躁＂＂路怒＂的困扰。     

减压俱乐部：都市人的精神伊甸园

当今社会,激烈的竞争加快了人们的生活节奏,家庭、事业、情感等一系列问题时常把都市人弄得焦头烂额,很多人不知不觉地就陷入心理亚健康的泥潭。都市人,尤其是上班族迫切需要通过科学的方法舒缓压力、放松情绪,减压俱乐部应运而生。     

养肝——在肝气生发的春天

春天，工作强度大的上班族们要特别关心自己的肝脏。过度操劳的结果之一就是肝气偏弱，因为长时间的工作状态让身体各器官血液需求量大大增加，血气消耗很大，而肝是体内的藏血器官，疲于工作就会受损。对于肝火旺盛的人来说，虽然春天天气好，但阳气骤升引动体内热气，热性体质的人就会经常肝火旺盛，就像一个火药桶被引爆了一样，最吃亏的就是肝脏。如果发现总长痘痘，一动就出汗，那就要小心肝病来袭。专家们发现，脂肪肝是肝纤维化、肝硬化甚至肝癌的一个重要诱因。     

上班族的开心法则

放过你的下属：在适当的时候给予关心和帮助。就算你不能改变一个人,就算不能帮助所有下属,起码让其他下属认为：你是一个还不坏的上司。