午睡时间

当人遭遇自己的弱点,理性和智慧有时会被盲目所遮掩。而我竟不知自己的弱点是午睡。应邀课余时在某公司主持业务已经两个多月了,经过大家的努力,业务量增     

熬夜一族的自我保健

每个社区里都有很多“熬夜族”。为了工作,为了生计,大家都在辛苦地工作,现收集一些关于熬夜的保健知识,希望对大家的健康有帮助。休息“日出而作,日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生,既促进青少年的生长发育。也能延缓中老年人的衰老。故一天中,睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。经常熬夜的人,应采取哪些自我保健措施呢?一是加强营养,应选择量少质高的蛋白质…     

疲劳也是病

上篇：全面认识疲劳 什么是慢性疲劳综合症 越睡越累要引起注意 许女士是事务管理局的一位办公人员，每天忙于琐碎的事务。近半年来，她总是自我感觉身体虚弱而疲劳，还有关节痛、咽喉痛；肌肉无力，做点家务活儿也有倦怠感；健忘，注意力不集中及睡眠障碍等。她想，既然累了，应增加休息时间，回家抓紧时间睡觉和休息：可是,补了几天觉却一直不见好，反而越睡越累。     

绽放在基层的山茶花——记卸甲甸街道九龙洼社区党总支书记吴一帆

印象中的她总是有些匆忙，微微显得有些单薄的身躯，朴素的衣着，黑色的小包里装着必备的行头：数码相机、笔记本。每天晚上，她都会利用饭后的休息时间将当天的工作内容一字一句地记录在案，力透纸背的字迹背后隐藏着外人所不知的艰辛与执著。     

黄金假日变奏曲

黄金周:要或不要,这是个问题 1999年,国务院公布了新的《全国年节及纪念日放假办法》,决定将春节、"五一"、"十一"的休息时间与前后的双休日拼接,从而形成7天的长假.从此,黄金周长假制度正式走进百姓的生活中.     

中国式休假

中国式休假是指国家法定假日挪用周末,打乱上班族的休息时间的现行休假方式。国家将中秋、端午、清明设定为法定节假日,旨在增强节假日传统文化的影响力,然而,在重视节假日的同时,相关部门将周末双休日与节假日     

重任在肩抗疫情

1月31曰,伊春市总工会领导深入伊春市疫情防控工作指挥部,慰问广大一线干部职工,为他们送去营养品,合计2.36万元。接下来,伊春市总工会还将拨付专顶资金10万元,用于慰问抗击疫情一线工作人员。伊春市总工会要求,全市各级工会组织要坚决贯彻落实中央和省委、市委的部署要求,切实增强政治敏锐性,提高政治站位,把疫情防控工作作为一项重要的政治任务和头等大事,积极关心坚守防治工作一线的工作入员,尤其是医务人员,尽最大努力为他们办实事。各级工会干部要在党委和政府的统一领导和指挥下,按要求协同其他部门做好疫情防控工作,保障和解决好一线工作人员、医务人员的自身防护、休息时间和营养补充。     

岗前培训期间也应发工资和加班费

编辑,你好: 上个月,我接到某公司的通知,说我已被录用,要求我按时参加岗前培训.为期6天的岗前培训结束后,公司跟我签了劳动合同.随后,公司又利用周末休息日组织了3天的培训.我以为培训所占用的工作时间以及休息时间是有工资和加班费的,但公司却认为,岗前培训期间并未从事具体工作,岗前培训也不等于生产经营,是没有工资和加班费的...     

网络成熟守则

没有任何一个人,值得你彻夜不眠地陪着聊通宵,休息时间一到,你就应该关机睡觉。别人邀请你玩网游,你可以找借口拒绝,但不要直接藐视对方玩物丧志,除非你跟他关系很铁。     

陷阱不只是偷菜

“你今天偷了吗？”好友一脸得意,而我则一脸迷茫。“哎呀,连这都不知道!你out了!” “真有那么好玩吗？”我边嘀咕,边注册了个ID。看了看游戏说明,不过就是买种子、种植、收获、贩卖。可在我收获时,发现居然少了那么几个!一定是有人偷了,不行,得要回来。在电脑前等了好久,眼看他人庄稼快成熟了,却因为手慢,什么都没偷到,倒是这游戏“偷”了我的休息时间。第二天,我顶上了两只熊猫眼……