人体各器官的休息时间

月有阴晴圆缺。我们的身体也一样,它就像一个小小星球,一天之中随12个时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。中医管这一套体系叫时间医学,是说我们身体呼应着日月的运转,各器官在依序此消彼长,起承转合。如果我们顺     

宝剑锋从磨砺出——记辽源市西安区就业局培训科科长姚睿

姚睿,中共党员,大学本科毕业,2002年参加工作,现任辽源市西安区就业局培训科科长职务。姚睿具体负责的是就业局劳务合作开发及就业培训工作。这项工作的工作量大,政策性强,工作基础差。但是他不畏困难,勇于进取担当,在工作岗位上取得了显著成效。近5年来,全西安区农村劳动力转移就业16000余人。姚睿积极贯彻省、市就业局关于创建省级充分就业示范行政村的工作部署,经常放弃休息时间深入各村进行工作,检查督促创建工作。     

无意识加班：当工作遇上社交应用

近期，智联招聘发布了《2014年中国职场心理健康调研报告》，报告显示2014年职场人总工作时间和加班时间都减少了，然而工作压力感并没减少。除了报告中提到的“依然受到个人发展受限、缺乏动力源和工作不确定性的困扰”，笔者认为职场人之所以案牍劳形，是因为缺乏对工作和休息时间的合理区分和规划。当工作渗透到私人空间并占用个人的休息时间时，他们往往不
　　由自主地陷入了一个“无意识加班”的状态。     

加班的身影并不“靓丽”

愿意把更多的时间投入工作当然是好事，但是也别忘记：事业和生活的平衡，主动加班在某一个特殊的阶段和时间应该还是不错的，比如在刚换单位或部门，或是面临考核和挑战时。但是，如果长年累月如此，就要问一下自己了：这真的是我想要的生活吗？亦张亦弛是文武之道，职场上也需要如此，     

除了钱,员工还想要什么?

有人说,导致员工离职无非两个原因:钱,没给到位;心,委屈了。有时,即使薪水增加了,员工的业绩和工作状态也并没有得到相应提升,公司的整体氛围依然如故,更有甚者,人均效率和团队业绩反而有所下降。是激励方式和手段出了偏差,还是领导者根本没有读懂员工的心?我们不禁要问——在美国一家制造电话交换机的工厂,虽然养老金制度、医疗制度和福利制度等较健全,但员工的生产效率和精神状态普遍不佳。于是,美国国家研究委员会在1924年~1933年组织了一系列特殊实验。当福利待遇(如工资、休息时间、午餐、工作条件等)改善时,产量并没出现     

把握职场友谊分寸用活取胜法则

在众多的职业女性中,不乏具有优雅干练职业形象丽人,抑或有出色工作技能的白领佳丽,不过这些职业丽人要想在职场中游刃有余,不仅靠自已的个人形象好坏以及个人工作成绩的优劣,是完全不够的。在注重个人内外兼修的同时,职业丽人们还应该善于经营人际关系,注意为人的口碑,确保自已可以在与同事交往中能够游刃有余。职场友谊,一个容易被人忽略的因素,在关键的时候,可以给职业丽人一个成功的支点。     

手机K歌 唱甜生活

我喜欢唱卡拉OK,尤其是退休后,空暇时间多了,我便时常想去KTV潇洒一把。尽管去一次量贩式KTV不算贵,但欲尽兴玩乐,长此以往,我在经济上甚感吃力。一个周六的上午,外孙到我家玩。尚未到吃午饭的时间,他要走了我的苹果手机,不知怎么捣鼓了几下,便对着手机跟着伴奏摇头晃脑地唱了起来。而后,他将录音放出,听着自己刚刚所唱的歌     

浅谈初中学生体育放松与学习

在初中学生的学习活动中,面对着现在的竞争越来越强烈,由于独生子女越来越多,家长对子女的期望要求也越来越高.各种辅导班,提高班,业余爱好班的参加.学生的休息时间越来越少.     

也谈劳动者休息权、休假权

随着《劳动合同法》、《职工带薪年休假条例》的实施,我国的劳动保障法律、法规已日趋完善,劳动者的休息权、休假权的问题再一次引起社会的广泛关注,笔者也想谈谈对劳动者休息和休假权利的认识。一个工作日内的休息时间一个工作日内的休息时间是指职工在每日的工作岗位上生产或工作过程中的工间休息时间和用膳时间,又称间歇时间。     

亚失业在蔓延

金融风暴肆虐、环球裁员潮后，在许多国家和地区的失业率节节攀升之下，减少薪水、无薪休假、短期停产、缩减工时、削减福利等弹性工作安排，更有如潜伏的瘟疫蔓延在全球职场人士身边，噬咬着从产业工人到高级白领的身心。这，就是我们称之的“亚失业”，员工虽然保住了饭碗，增长了休息时间，但工资收入锐减。