由罗京病故关注淋巴癌

新闻节目主持人罗京因淋巴癌扩散逝世的消息,让好多观众为之震惊和惋惜。据了解,他早在去年5月央视内部体检时,就已查出身患淋巴癌,并于2008年8月份因弥漫大B细胞淋巴瘤     

春天谨防哪些病？

春天气候变化无常,忽冷忽热,忽风忽雨,很容易患上“气象病”。专家提醒,春季要特别注意气候变化,及时增减衣服,增强体质。     

一日转七转身体保康健

常常转转身体的各个部位,不仅对于维持器官的结构和功能有好处,而且还能调剂精神,增强体质,促进血液循环,预防多种疾病。如果你能一日转七转,身体就能保康健。     

怕冷吃什么？

冬季，天气寒冷，气候干燥，是一些老年病的高发期。此时，如能适当选食一些具有“温补”作用的食品，对增强体质，抵御风寒，祛病保健，养生益寿大有裨益。     

坐着也能防衰老

坐着也能做运动？是的,其实练习＂坐操＂也能达到锻炼身体的效果,长期坚持,还能增强体质,延年益寿。     

论高职院校体育社团的积极意义

高职院校体育社团的活动方式多种多样,内容丰富多彩,有较强的凝聚力。能有效促进和强化素质教育;是大学生身心健康成长和自我完善的重要手段。     

体育教学目标设计初探

当前,学校体育教学提出的目标可能对大部分体育教师都不是一个大问题,但要把这些目标与内容方法联系起来就比较困难。于是出现了这样的情形：在教学中理直气壮地提出了增强体质,     

冬季御寒进食有讲究

在寒冷的冬季，人往往会因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力，维持机体组织正常功能，抗拒外邪、减少疾病的发生。中医认为，在冬季应吃性温热御寒并补益的食物，如羊肉、狗肉、甲鱼、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、构杞、韭菜、胡桃、糯米等。     

保健食品不要用沸水冲

现在市场上出售的那些用蜂蜜、奶粉、葡萄糖、人参、可可等原料制成的麦乳精、多维葡萄糖、人参蜜等，含有大量的葡萄糖、单糖和丰富的蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b、维生素c，以及钙、磷等无机盐，具有增强体质、利尿和软化血管等医疗功效。但是，许多人喜欢用烧开了的水冲着喝，这种方法是很不科学的。     

美国国民健康计划

美国的《2010年国民健康计划》 该计划中提出了15项通过身体活动来增进健康、增强体质、提高生活质量的目标，这些目标被分为4个部分：