宝宝洗澡店细心成就事业

洗澡也能洗出一个百万富翁,你相信吗?47岁的重庆妹子张晓丽是一个初中毕业的打工妹,靠着给人当保姆,挖掘出自己会带小孩的天赋,并通过用中药给小孩洗澡的手艺,率先开出全国首家宝宝洗澡店,几年来,赚钱百万,创造了一个财富神话。     

绝经期药膳方

绝经前后诸证是部分妇女在绝经期前后,由于肾气渐衰,冲任二脉虚衰,月经将断而至绝经,生殖能力降低而至消失,脏腑气血、阴阳不相协调所出现的症候群,如眩晕,耳鸣,心悸失眠,烘热汗出,烦躁易怒,潮热,或面目、下肢浮肿,纳呆便溏,月经紊乱,情志不宁等症.发病特点以肾虚为主,并可累及心、肝、脾、胃等脏腑.其病情轻重因人而异,参差出现,持续时间半年至数年,是中医科的常见病之一.除药物治疗外,药膳是绝经期妇女长期调理及康复的重要途径,它能够减轻和改善症状,又可缩短病程,增强体质,达到有病治病,保健强身,延缓衰老的目的,帮助妇女平稳、顺利地度过绝经期.     

利用食物特性 做好防病保健

食物是人类的生命之源,其中的各种营养物质是确保身体健康的必需之物。但要让食物充分发挥其特有的效应,还必须做到食之有理,调之有方,用其利,避其害。现在介绍一些老年人防治疾病、增强体质的食物,以供参     

蜂产品让我健康度晚年

我身患多种病痛，体质十分衰弱，但我有平和的心态，坚持锻炼，天天散步、练气功、打太极拳和按摩，有病治病、无病防病。特别坚持了读书、看报、写字、作画、写诗，有精神奇托，生活得从容、开朗和乐观。近年来，年事渐高，饭量减少，我选择蜂蜜、花粉和蜂王浆，补充营养，增强体质，多种病痛逐渐好转并且消失了，如心动过速，发作时达每分钟200次，频繁发作，延续了6—7年，多次住进医院，但今年基本消失了。现在我年届86岁高龄，仍然眼不花、耳不聋、头不昏，睡觉吃饭走路正常自如，有不知老的感觉。     

吃出富贵病

你相信吗？营养过剩比营养不良更可怕。如果你放纵食欲任意长期饱食、美食，造成体内营养过剩，代谢废物蓄积，或内脏器官过劳，就会事与愿违，走向事物的反面，不仅不能增强体质，反而易使生理功能紊乱，身体素质下降，疾病接踵而来。那样的话，体形和体质就会遭遇双重威胁了！     

“一二三四”养生术

养生,对于健康人来说,可以增强体质,预防疾病的发生;对于有病者来说,可以防止疾病的进一步发展和加重。“一二三四”养生术能达到调摄保养自身生命的目的,能使身体内的阴阳达到平衡,身心处于一种最佳状态,进而延缓身体的衰老过程,达到延年益寿的目的。     

2011年全国老年人健身活动展示大会在丹东召开

5月11日,2011年全国老年人体育健身活动展示大会在辽宁省丹东市隆重举行。全国老龄办主任助理曾琦在致辞中说,老年人体育不仅是老年人增强体质、愉悦身心、丰富生活的重要途径,也是老年人展示自己精神风貌和多彩人生的重要载体,更是营造尊老敬老、爱老助老和谐社会氛围的重要手段。     

糖尿病患者如何运动

体育运动是治疗糖尿病的重要手段之一。糖尿病患者坚持适当的体育锻炼,并能持之以恒,会使血糖逐渐下降,提高细胞对胰岛素的敏感性和结合力,增强血中高密度脂蛋白胆固醇的浓度,有助于增强体质,改善病情。那么,糖尿病患者怎样进行体育锻炼呢？专家给出以下建议：