揭开8个食物相克的谎言（一）

1.维生素C＋虾会毒死人？吃完海鲜，再吃水果，这个程序没问题吧？可网上说不行哦！按照网上“相克”说法，吃完虾、蟹等海鲜，再吃含有维生素C的水果，会毒死人的。     

吃什么伤口愈合快

日常生活中，难免会碰伤、擦伤。除了到医院上药、包扎外，应该吃点什么滋补一下，能促进伤口快速愈合呢？锌：锌可以与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增强抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食物有玉米、黄豆、萝l、、蘑菇等。维生素E：维生素E可以维持生殖机能，促进伤口愈合。含维生素E的食物有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、肉及乳制品等。     

甩掉节后综合征

春节长假已过,许多人却患上了节后综合征.所谓节后综合征,是指长假过后人们在一段时间内萎靡不振,注意力难以集中,甚至头痛、失眠、焦躁,以致工作效率低下.当重新进人常规生活状态后,不少人一时调整不过来,有些人还会对上班产生厌恶或恐惧感.如何避免这种现象的发生呢?     

蔬菜，烹调之后或许更营养

人们都知道，蔬菜摄入量高，则癌症的风险会下降。除了蔬菜中的膳食纤维和维生素成分，多酚、类胡萝卜素、硫代葡萄糖苷等都是蔬菜中的“防癌活性成分”。常常有人会问，     

这些用药误区请牢记

小小止血贴,并非万灵 皮肤受到外伤后,第一时间使用止血贴,这是很多人的常规处理。但是,对于不同的创伤,止血的方式不能一概而论。 首先,出血较多的伤口不宜用止血贴,而应及时去医院治疗。其次,小而深的伤口也不宜用止血贴,因为这样的伤口不易清洗干净,容易遗留异物和被细菌污染;对于动物咬、蜇造成的伤口,切忌使用止血贴,以免毒汁和病菌在伤口内蓄积或扩散。此外,污染较重的或已发生感染的伤口,较重或创面较宽的皮肤擦伤、烧伤和烫伤的创面,皮肤病创面等,均不宜使用止血贴。     

“吃”跑坏情绪

人的情绪、心理甚至性格都与饮食习惯、营养摄入有密切关系,只要吃得对、吃得好,即可远离怒、疑、懒、悲等坏情绪。怒:有些暴躁是吃出来的人摄人食物过多,体内与能量代谢有关的B族维生素（B₁、B₃、B₆等）就会消耗得多,而维生素     

春季为什么会犯困

一进了春天,人就特别容易犯困,睡觉睡不醒,工作也没精神,老人说这叫"春困",也有人说这是种病,总之它给我们带来的麻烦不少,那到底为什么会出现春困?我们怎么做才能远离它呢?     

论多种用工形式下的高效人力资源管理

在国有企业使用劳务派遣或业务外包是普遍规律,也是当下社会分配制度热议的焦点.国有企业由于其自身工作性质影响,部分工作内容需要采用劳务派遣或业务外包的形式,一方面这种用工形式可以大大提高国有企业整体的工作绩效,但另一方面,多种形式的用工也隐藏着诸多风险,主要体现在两方面:一是正式工工作量饱和度低,各个岗位都希望启用劳务工,而正式工无事可做;二是在现有的劳动法下,如何合法合规地管理各种形式的工作人员.鉴于此,就这两点探讨各点的应对措施,以期提高多种用工形势下的人力资源管理效率.     

初春季节怎样锻炼

正在乍暖还寒的春季,受气温和人体自身因素的影响,身体的肌肉和韧带还都比较僵硬。因此刚开春的时候进行体育运动,应主要以恢复人体机能为目的。为此,春季锻炼应以动作和缓的慢运动为主,比如散步、慢跑、爬山、放风筝等,多到户外汲取"空气维生素"。一、爬山:上班族快乐的放松方式在阳光明媚、空气清新的春天里登山,不仅可以锻炼身体,还能愉悦精神,舒解心理压力,是比较适合上班族放松身心的运动方式。参加登山健身,关键是掌握好运