做菜放调料时间影响营养

放盐先后有讲究用豆油、菜籽油做菜，为减少蔬菜中维生素的损失，一般应炒过菜后再放盐；用花生油做菜，由于花生油很容易被黄曲霉菌污染，故应先放盐炸锅，这样可以大大减少黄曲霉菌毒素；用荤油做菜，可先放一半盐，以去除荤油中有机氯农药的残留量，而后再加入另一半盐；在做肉类菜肴时，为使肉类炒得嫩，在炒至八成熟时放盐最好。     

“外貌年龄计算器”算算你显老不

正美国健康网最新推出"外貌年龄计算器",如果计算出来的年纪大于你的实际年龄,就说明你从面相上看是个"显老"的人。一起来计算一下吧!     

第二十—讲 水产类饮食宜忌与实用搭配——墨鱼、鲢鱼

墨鱼 墨鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2和烟酸等营养物质。中医认为，墨鱼味甘、性寒，具有补脾益气、利水的功效。     

膳食巧搭配 吃出健康来

我们日常摄入的食物有几十种,每种食物含有的营养素不同,如果在膳食中将含有不同营养成份的几种食物巧妙搭配,即可很好地吸收营养,还能减少其副作用,令人体得到加倍的营养。     

干燥秋日肌肤滋养修复正当时

<正>春耕秋收,秋季本是收获的时节,可是肌肤却常是负债累累。褐斑、粗糙、松弛、干燥和细纹等肌肤问题接踵而来,甚至比夏天还要严重。也使用了各种外用护肤品,但面对各种肌肤问题的突袭,是不是     

骄阳美人夏日防晒秘籍

<正>年年防晒年年晒!是选用的防晒产品不够好?还是对于防晒工作的认识不足?其实美丽同样需要智慧,若想肌肤白皙免受阳光的侵蚀,就从掌握全新的内在防晒护肤理念开始吧!     

十二道抗衰老食谱

人体的衰老,往往开始于脂肪的氧化。天然食物中富含维生素E、胡萝卜素、番茄红素、花青素、类黄酮等多种抗氧化物质,对于保持皮肤的青春极为重要,而且具有预防癌症和预防心血管疾病的保健作用。     

关于多种工时工作制的思考

就业问题是我国乃至世界的主要社会难题之一。在社会就业资源严重不足的情况下 ,采用多种工时工作制即采用每周不足 4 0小时的工作制作为全岗工作制的一种正式的补充 ,也许是可供选择的办法之一。这对于基本实现社会人人就业 ,保障社会稳定都有一定的积极作用     

潮女刘露:月赚4万的色彩治疗师

正失眠、抑郁、精神恍惚、偏头疼……快节奏的都市生活,使不少白领因神经高度紧张引发多种疾病而苦不堪言。你相信吗?只要巧妙为你搭配一下衣服及室内用品的颜色,通过调理身心平衡能量,不去医院就能让顽疾自然消失,令你露出灿烂的笑容,从此信心倍增。这不是天方夜     

服用哪些药不宜喝热水

正现代医学研究认为,在日常生活中,服用如下三种药不宜喝热水。第一,消化类药物。如胃蛋白酶合剂、胰蛋白酶、多酶片、酵母片等,此类药中的酶是一种活性蛋白质,通热后即凝固变性而失去催化剂作用,达不到助消化的目的。第二,维生素类药物。维生素类的维生素C是水溶性制剂,不稳定,通热后易还原破坏而失去药效。第三,止咳糖浆类药物。此类糖浆为复方制剂,若用热水冲服,会稀释糖浆,降低粘稠度,不能形成保护性"薄膜",影响对咳嗽的治疗。