增长智慧的食物

在人类食物的大千世界里,有各种各样增长智慧和记忆的食物。牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。     

中国社会性质论战与改革的有机发展战略

中国改革总体上走了一条鼓励民营部门自下而上生长,而不是国有部门快速私有化的道路,这在转轨经济学中被称为有机发展战略。本文指出,指导这种改革战略的本土理论是多种经济成分并存的社会主义概念。而这一概念最著名的倡导者薛暮桥不仅是中国社会性质论战的重要人物,而且在提出和论证多种所有制并存的社会主义必要性时,明显使用了中国社会性质论战中用过的论式,他的论证被学界广为接受,成为指导中国改革的基本理论。这意味着中国独特的改革战略其实与数十年前的中国社会性质论战有着亲缘关系。     

饮食失节 消滞有方

问:我肠胃不好,有时饮食不注意就会出现"积食"现象,表现为厌食、胃胀等症状,请问,有什么办法调节这种症状呢?答:饮食失节可以通过多种途径来消滞。     

加热剩菜多注意

鱼类:加热四五分钟用鱼类加工的菜中的细菌很容易繁殖,所以,打包的鱼类一定要加热四五分钟。过长时间加热,鱼中所含的全价蛋白、鱼脂和丰富的维生素等有益于人体神经系统的营养素就会失去营养价值。     

德国职业教育“互动式”教学方法的具体应用

以行动为导向的教学思想是德国职业教育的理论基础,可以理解为把基于行动理论基础上的教学称为行动导向教学,它是一个以行动为导向的学习过程. 这次赴德国培训,笔者对这种基于行动理论基础上的行动导向教学,有了全新的认识.行动导向教学并不是一种方法,而是一种教学设计的理念.它解决的是教学过程的设计思想问题、教学方法的选择问题、学生职业行为能力的培养问题、教学内容、教师与学生关系等系列问题.     

孩子到底该不该补维生素？

维生素是儿童正常发育所必需的营养物质之一,没有足量的维生素摄入,便没有儿童的正常发育,这也包括儿童的智力发育。     

水果做菜,轻松度“苦夏”

虽已入秋,但伏天正盛。做几道酸甜爽口的水果菜肴,既能消暑祛燥,又能增进食欲。芒果牛柳——生津止渴,消暑舒神主要食材:芒果2个,牛里脊肉250克芒果富含蛋白质、粗纤维,维生素A的含量占水果的首位,维生素C的含量也不低,同时还含有多种矿物质,被誉为"水果之王";牛肉富含蛋白质和维生素A、B、E,以及钙、磷、钾、纳等多种矿物质。做法:1.芒果切大块备用;2.牛肉切条,用刀背拍松,以酱油、盐、料酒、姜、蚝油拌匀腌制15分钟;3.大蒜拍散,葱切段,入油锅爆香;4.加入牛柳,炒熟后起锅;     

橄榄油自然美肌潮

橄榄油含有多种人体所需的营养成分,不含香精和化学物质,其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。虽然是“油”,但用后清爽不腻,易于被人体吸收,可谓一油多用。     

新中国成立以来海南州消费品市场发展历程简述

海南州解放60年来,国民经济得到快速发展,人民生活水平显著提高,特别是与人民生活密切相关的流通领域发生了深刻的变化,消费品市场得到长足发展,市场规模不断扩大。各种经济类型参与市场竞争,促进了市场的发展和繁荣,市场商品极大丰富,消费水平明显提高,已形成多渠道流通、多种经济成分、多种经营方式并存的市场流通格局,实现了由计划经济向市场经济的转变。     

番茄小的比大的养分高

对心血管健康非常有益的多酚类物质主要存在于果实的外层部分,包括外层组织、叶片以及果皮当中。维生素C的分布也有同样的规律。这是因为,太阳是植物的能量之源,植物的"养分合成基地"也在接近阳光的地方。因此,甚至在同一种果实中,也因为阳光照射状况的差异,健康成分的含量也会有所不同。