抑郁症，找条宣泄的渠道来治疗

抑郁症患者在综合医院就诊时,围绕着脑子问题的主诉最多,其中有头昏、头痛、偏头痛、失眠,自感头的局部乱跳或鼓起等。此时,患者最关心的是自己的脑子坏没坏。在患者看来,脑子坏没坏主要是指脑神经、血管坏没坏,或者脑子里有没有长东西,如果长了肿瘤,会毫不犹豫地做手术。然而经CT、核磁共振、B超等一系列检查,脑子没发现病变时,患者的压力并未减轻,他们有些不大相信,没有毛病怎么会有这些症状?对此,周围的亲戚朋友劝其“别去想”,“自我调节调节就好了”。然而这些宽慰的话并未起到作用,反而使患者觉得无人理解自己的病痛,变得更加抑郁。…     

头痛药茶：麻川茯苓茶

组成：莲心3-5克、生甘草5克。 制法与服用：沸水冲泡，代茶饮。     

老人睡眠三原则

每个人都有过失眠的经历，有的人失眠会通过狠狠闭眼的方法强迫自己入睡。然而事实证明，这种方法是行不通的。失眠起于“心”，许多人失眠是由于学习、工作压力大、心理矛盾冲突多，不会调节情绪。所以，只有首先睡心，然后睡眼，才能进入真正的睡眠状态。     

老板，我要辞职了

你看到这封信的时候，我已经在会计室结完账，离开您和您的公司了。临走之前，我有许多话要说，我怕不说出来，时间长了夜里会失眠（mian,min)做噩梦，以至于神经衰弱精神分裂被关进疯人院。     

哪些原因会造成失眠

《老友》专家门诊：我年届七旬,近半年多以来,天天晚上失眠。晚上十点多钟上床,到凌晨三四点就醒了,之后便很难再睡着。我不敢服药,怕产生药物依赖性。我曾服过安神补脑液,但效果甚微。请问：我这种失眠症状是如何造成的,应怎样治疗？     

永不失眠的小镇——宣堡

宣堡镇是银杏第一镇,镇中有个银杏乡,国家古银杏森林公园就位于此,几十万株银杏树将整个村落覆盖。村里的人们对银杏叶的认识就是对高血压、高血脂、脑部疾病和失眠有很神奇的改善。银杏叶里的神秘成分对失眠的改善是根本性的,安全有效、无依赖性。银杏叶中的有效成分是通过帮助恢复人体内分泌系统平衡、促使脑干分泌内源性睡眠因子,从而实现人体稳态调节,达到人体自然睡眠的目的。欧美发达国家经过近半个世纪的科学研究证实:银杏叶提取物中的银杏黄酮和内脂还能改善胃肠道消化功能、通     

身边人抑郁了，你发现了吗？

最近,媒体上频频有公众人物因抑郁症而轻生的报道。“我们天天一起工作,为何没发现他有异常”、“早知道他最近总失眠,原来是抑郁症,我们说什么不该把他一个人留在家”等等。那么,如何发现身边的人“抑郁了”呢？中山大学附属第三医院精神心理科主任医师关念红为我们详解了抑郁症的“蛛丝马迹”。     

亚健康试试中医调理

当今社会,随着生活节奏的加快以及竞争的加剧,很多人养成了一些不良的生活习惯,久而久之会导致亚健康状况的出现。在关于亚健康的一项全球调查中显示：全世界真正健康的人仅占5％,而处于亚健康状态的人却占到了75％。那么我们应当如何借助中医改变这种现状、解救亚健康的自己呢？     

『得不到』与『已失去』

一天,诊所里来了一个就诊的病人.这人大概40多岁的样子,他一进门,我就发现他气色不太好,脸色蜡黄,头发枯燥,精神萎靡不振.这种精神状况,我几乎每天都能见到.果然,这人一坐下来,就长吁短叹起来. 我问他哪里不舒服? 那人愁眉苦脸地说:"我一直失眠,晚上睡不着觉,整天头昏沉沉的,一点劲儿也没有."     

耳鸣耳聋有救了

正找到原因选对药只因服用了益气聪明丸,被耳鸣耳聋折磨了十几年的老患者竟然奇迹般地开始好转了!以前耳朵里嗡嗡个不停,整天心烦意乱,听声音基本靠蒙,说话是基本靠吼,现在耳聪目明,而且精神衰弱、失眠健忘、肾虚尿频也都改善了,脸色红润,像换了个人似的!到底是什么方法,帮助他远离耳鸣耳聋的折磨了呢?