浅论声乐表演中的发挥失常

声乐表演中发挥失常的表现很多,有的是心理紧张造成吸气浅,有的是太想喝好导致发挥失常,有的是紧张过度造成喉头上提与喉咙关闭。克服发挥失常的基本方法是:坚持到底,不轻易放弃;用感情歌唱;克服过度紧张的情绪。     

精彩夜生活 健康隐患多

如今经济的发展带动了丰富的城乡夜生活,富裕起来的人们开始变"日落而息"为"日落而乐"。人们在工作劳累一天之后,晚上便需要放松一下,上网、打牌、逛街或约上三两好友去KTV、酒吧、迪厅,或去泡澡、按摩、足疗……一方面放松紧张的神经,一方面获得精神的享受,的确是一种休闲的好方式。但是,长期、过度的夜生活,却是有害健康的。熬夜玩牌打麻将由于近段时间单位里没什么事,周     

浅谈学校运动员的心理训练

运动竞赛是在特定环境下的比赛,有其特点、任务、对手、环境和方法。心理训练尽管与体育锻炼有相关之处和相联系的一面,但其性质决定了它的特殊性。就心理角度而言,由于外界刺激的增强,而导致较强的心理压力,并通过运动员的比赛行为表现出来,如畏惧心理、过分紧张心理、竞赛动机不端正、目的不明确、信心不足,甚至还有性格孤僻或情绪暴躁等现象。因此,调节和控制心理活动,克服心理障碍,实施心理训练成为广大体育教师和教练员必须关注和必须解决的问题。     

曝光浴眼 缓解眼病

选择阳光充足的地方，面对太阳闭上双目，使上下眼睑闭合在一起即可，不要闭得太紧，以免造成眼周肌肉的过度紧张。同时将头部缓慢地左右移动，使眼睛的每个部位都得到均匀的日光照射，即闭目时感觉到眼前一片红光，并且各个部位的红光都是均匀一致的。每日3次，每次1分钟。此法可缓解青光眼、白内障等眼病症状。     

缓解压力 来社区

现代人生活压力来自于工作紧张、照顾老人孩子、处理人际关系等各方面。社区在缓解人们生活压力的过程中可以扮演重要的角色。社区组织好文化娱乐、社会服务等工作，可以营造和谐温馨的环境，给社区居民减压添乐——     

正式社会控制为何失败? ———对云南平县拐卖妇女现象的田野调查

通过对平县的实地调查,发现大量的妇女流动伴生了拐卖妇女现象。研究表明,国家的正式社会控制在面对大量的拐卖妇女问题时是无力的,民间的非正式社会控制也是衰弱的。这是因为社会的结构性紧张以及一些存在缺陷的国家制度导致了拐卖妇女这一大规模越轨行为的发生,并制约着社会控制的运作。这一个案说明运动式或执法式的正式社会控制无力消除基于社会的结构性紧张产生出的大规模越轨,面对大量的越轨需要考虑的是调整政策和法律,建构均衡、和谐的社会结构,而不是简单强调对现有政策、法律的实施。     

笑话

贫嘴小动物的不幸生活1.老鼠宣布:"我要和蝙蝠结婚啦!以后孩子们就生活在空中,再也不怕你们猫啦!"猫冷笑一声,指着树上的猫头鹰说:"看见了没有?她已经怀上我的孩子了!"     

心理因素对运动员的影响分析

本文运用运动心理学的知识,通过阅览大量的文献资料,运用文献分析方法,分析了目前在竞赛中所出现的常见的几种心理现象。对帮助运动员在比赛中控制心理活动,克服心理问题提供了有益的借鉴。     

能源安全与中国的大国地位——以石油供应安全为例

石油安全本来是属于国家经济安全的一部分,但随着近年来国际油价的飞涨,全球已进入高油价时代,能源安全正在成为一个关系到国计民生和影响到中国整体经济可持续增长的关键性问题.从当前的国内外局势来看,中国面临的主要是石油供应安全问题.由于对进口能源产品依赖的日益增加,我国政府采取了一系列提高能源供应安全的措施,如实施战略石油储备计划,实行国内石油企业"走出去"战略等等.但从长远来看,只有从国内社会和国际市场上同时入手,通过政府、社会和民间的共同努力,才能在能源安全形势愈发紧张的新世纪确保我国的能源供应.     

编读语录

1．杂志社开展节能活动，编辑部拿出了校对文章的精神，针对日常办公细节进行了有效改观，其中包括临时不使用电脑时关闭显示器，空调做到专人负责，照明设备的使用方法等。编辑们的口号是，从点到面到全面，改变世界能源紧张。