预防肝癌 从生活点滴做起

我国是肝癌的高发地区,近年发病率呈缓慢上升趋势。请问,我们在生活中该如何预防肝癌?读者李品尼预防肝癌应从以下几方面入手。1.从日常饮食习惯做起。注意饮食卫生,防止癌从口生。发霉食品与肝癌的发生有直接关系,因此要远离致癌物,不吃发霉、腐烂的食物。饮食要丰富,粗细粮搭配,多吃蔬菜水果,少     

你所不知的冠军食品

不知道从什么时候开始,人们对食物中的营养有了模式化的看法,提到某些营养素,就会想到某种食物.比如,一说到维生素C,马上会想到柠檬和橙子;一说到钙,马上会想到牛奶、虾皮;一说到铁,马上就想到菠菜……其实,这些食物并不是此类营养的含量冠军.     

您的肝脏“肥胖”吗

很多人知道，肥胖会导致心脑血管疾病、糖尿病等疾病。然而，专家指出，肝脏“肥胖”对人的危害更大，当肝内脂肪超过肝脏正常重量的5％时则发生脂肪肝，进而影响代谢功能。如果肥胖者的肝脏没有太多脂肪，就会持续对胰岛素敏感，患上糖尿病的几率就比较低。因此，肝脏的脂肪含量在很大程度上决定了一个人是否健康。以下12条中，如有9条符合，则提示您应该为肝脏“减肥”了。     

王克荣：一名“白衣天使”的选择

王克荣,1963年出生,北京地坛医院红丝带之家护士长,全国先进工作者,第五届“贝利·马丁奖”获得者,第44届南丁格尔奖章获得者,被誉为“艾滋病患者的知心大姐”,至今从事艾滋病患者救助工作已有17年。     

酒前吃保肝药是否真能保肝

常言道：无酒不成席。亲朋相聚、工作应酬,都免不了跟酒打交道。但过量饮酒危害多,最易伤害的是肝脏。现在有些人为了保护肝脏,会在赶赴酒局前半小时,服“护肝药”保护肝脏。今年65岁的杨大伯很喜欢喝酒,多年来养成一个习惯——在喝酒之前都会服用护肝片。笔者了解到,眼下有很多人像杨大伯一样,喝酒之前服“护肝药”。     

脂肪肝需要治疗吗

近年来,脂肪肝的发病率呈逐年上升趋势。由于脂肪肝无明显的症状,所以很多患者未引起足够的重视,错过了最佳的治疗时机。     

听听身体对春节的诉说

春节的脚步越来越近了,希望过一个健康、祥和、平安的春节,是每一个人的心愿。当我们正在期待着春节的到来,盼望着在那几天的长假里可以尽情地享受时,我们身体的各个器官却“家家有本难念的经”。过节了,它们的苦恼是什么？它们在倾诉着什么？让我们来仔细聆听吧!     

“春季养生”养肝为先

春天,是指从立春之日起,到立夏之日止,期间包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气。春季来临,生机盎然,人体为适应自然界的变化也开始活跃起来。中医认为,春气通于肝,天人相应,故春季养生重在养肝,方能预防疾病保健康。肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此,初春养生以养肝护肝为先。下面简单介绍几种养肝护肝的方法。     

凉鞋该怎么存放

一提起补铁，人们往往想起吃菠菜或动物肝脏。其实，黑木耳才是各种食物中含铁量最高的，补铁的效果也最好。     

腌制品下酒更易致癌

很多人喜欢用熏肉等腌制品下酒,这会使患癌的风险大大增加。众所周知,腌制品中的亚硝酸盐有致癌作用,使机体更易受到亚硝酸盐的侵害。此外,饮酒会增加肝脏的负担,使其解毒和代谢能力下降,造成亚硝酸盐在体内存留的时间延