真正的富人

有一个人早餐喜欢去喝豆浆。在台湾,豆浆有加蛋和不加蛋两种。他喝豆浆的程序是这样的,先叫老板说：老板,来一碗豆浆,不加蛋的。老板就会给他端来满满的一碗豆浆,然后他猛喝一口,再对老板说：加个蛋。这样一来,加一个蛋后的豆浆,又涨满了一个碗,如此花了同样的钱,却多喝到一口豆浆。     

豆渣酥饼的制作方法

黄豆渣含有较多的食物纤维和丰富的磷、钙,豆渣酥饼配合豆浆食用,可帮助人体充分吸收蛋白质, 所含食物纤维有助肠胃蠕动,是一种大众喜爱的健康食品。     

杏仁奶、豆浆、果仁比牛奶更好

有些牧场为了不使牛群生病，以及为了刺激更高的牛乳产量，大量对牛使用抗生素、生长激素等荷尔蒙。新的研究发现，残留在牛奶中的抗生素与荷尔蒙含量惊人，已严重影响人类健康。虽然牛奶中的必须胺基酸、钙质和。维生素B群，的确可以提供人体成长发育和细胞修护生长所需的营养素，且对于普遍缺乏钙质、生活忙碌的现代人来说，只要每天喝一杯牛奶，便可达到25％的钙质和维生素D，足以提供我们每日的需要量，可说营养又方便。     

粗粮要怎么吃才正确

谁都知道吃粗粮健康,可普通家庭的餐桌上却很少见到它们的踪影。吃不惯口感,不知道如何搭配,做起来太费劲……营养学家告诉你如何简单而轻松地享受美味粗粮。     

营养豆浆新花样

各种豆浆对人体有不同的营养价值。除了做传统的五谷豆浆外，我们还可以充分发挥豆浆机的价值，做出具有新意的营养豆浆。     

太阳的味道

鸽哨声声萦回于耳畔，炉子里的蜂窝煤呼呼地吐着热气，睁开眼看到天花板上闪烁着梦幻般的五颜六色——那是阳光透过窗玻璃照在洗衣盆的泡沫水里，又反射上去的光斑。鼻腔里充盈着豆浆油条的诱人香气，不用姥姥招呼，馋嘴的孩子自己就爬出被窝了：童年每一个冬日的清晨，我都是这样起床的。     

决策者说

如果把日本文化形容成豆浆，那么中国文化就是盐卤。中日文化有着2000年的历史，包括汉字，宗教，甚至儒教，都有很深的交融。就好比盐卤注入豆浆就凝结成了中日文化的结晶——豆腐。     

豆浆里的雌激素对男人有影响吗？

众所周知，大豆含有植物雌激素异黄酮，对女性有特殊生理作用，如调节内分泌、使皮肤健美、预防乳腺癌、预防绝经期潮热症等。     

健康视点

癌细胞转移可以“听到”；每天炒菜加盐别超3克；冻豆腐能助减肥；鲜豆浆缓解阴道炎；鸡蛋壳里的软皮治口腔溃疡。     

上海四大金刚

四大金刚——大饼、油条、粢饭、豆浆。