四类药会影响睡眠

影响睡眠质量的药物很多,大致有以下四类.抗精神病药.如奋乃静、氟哌啶醇及氯丙嗪,除了可能引起噩梦外,患者还可能出现抑郁、睡眠紊乱、幻觉、错觉等现象.此外,问世一百多年的经典药物巴比妥类药物、抗抑郁药帕罗西汀,也会引起类似反应.     

宝宝发烧先用物理方法退烧

面对宝宝发烧,不少父母会急得像热锅上的蚂蚁,有的到处求医问诊;有的忙着打针、喂药、塞肛…… 恨不得马上让孩子发烫的小额头凉下来. 其实,处理宝宝发烧,不一定要马上用退烧药.发烧是因各种疾病引起的身体防卫性反应,研究显示,在体温升高( 38℃～39℃)时,负责吞食细菌的白细胞,吞食能力明显增强.     

正确使用手机减少辐射伤害

智能手机虽然给人们带来了便利,但是它所发射出的辐射对人体造成的伤害,更不容忽视. 据相关科学报导,手机辐射对头部危害最大,会对人的中枢神经系统造成功能性障碍,引发头昏、头痛、多梦、失眠和脱发等症状,甚至有人面部出现刺痛感.平时手机应远离头部,睡觉时最好关机,至少也要放到远离身体20厘米以外的地方.     

社区管理创新重在“中枢系统”

社会管理和服务,重点在基层,难点在基层。在解决基层管理的难题时,我们应高度重视社区管理创新的关键因素——管理主体。城市社区管理主体是以社区党组织为核心,由社区中的党组织、居民代表大会、居民委员会、业主委员会、物业公司等组成,是社区管理和服务的“中枢神经系统”,对社区管理创新起着重要作用。因此,在实际工作中,     

中枢神经损伤疾病与烯醇化酶活性的相关性探讨

目的测定血清烯醇化酶(ENO)的活性,探讨脑中枢神经系统疾病与烯醇化酶的关系。方法用酶偶联速率法全自动生化仪测定ENO活性。73例中枢神经系统疾病病例为治疗组,对照组370名体检健康人员。结果 73例患者ENO活性平均为15.52±5.73U/L,显著高于健康组ENO活性5.91±1.90U/L(P<0.05或P<0.01)。结论本实验探讨血清中烯醇化酶(ENO)活性,提示烯醇化酶活性的变化对脑中枢神经系统疾病有相关意义,对疾病的诊疗有一定参考价值。     

生气伤害身体的“十宗罪”

许多人在表达生气时的感受时会说：“气死我了!”《三国演义》中那个“三气周瑜”的故事在民间也是广为流传。的确,生气对身心健康极为不利。医务人员研究证明,生气对身体的伤害主要有“十宗罪”：罪祸之一：伤害肝脏。生气时人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。     

远离“老糊涂”,快乐夕阳红

一众所周知,美国前总统里根曾受老年痴呆症（阿尔茨海默症）的折磨。在与老年痴呆症苦苦抗争10年后,他卧病在床,神志极不清醒,已经无法说话和自己进食,记忆力退化严重,甚至连自己的家人也辨认不出。全球每4秒就会有一位老人成为＂痴呆＂。老年性痴呆是一种中枢神经系统变性病,起病隐袭,病程呈慢性进行性。     

预防大脑退化——伸舌搓颈

运动能够预防大脑退化，是因为运动可促进神经生长素的产生，而且有利于大脑抑制功能的饵除，提高中枢神经系统的活动水平。医学专家大多提倡多活动手指，那是因为手指的精细动作能够刺激大脑而防止脑退化。并且指出，双手交替运动是刺激大脑两半球的好办法。活动手指的形式多种多样，立口弹奏乐器、转动健身球等，还有写字、绘画、编织、玩玩具等。     

锻炼：爬楼、扭秧歌并不适合您

体育锻炼能降血压吗？答案是肯定的。运动疗法是最有希望、最有潜质的高血压非药物疗法，是防治高血压非常重要且有效的手段。适宜的运动可以改善中枢神经系统的调节机能，降低交感神经的兴奋性，提高迷走神经的张力，缓解小动脉痉挛，扩张肌肉血管，改善微循环和新陈代谢。另外，运动还有助于减轻精神压力，改善情绪，有利于神经内分泌调节，使血管的舒缩功能处于最佳状态。