科学养生让我远离夕阳

我今年70岁,但依然耳不聋、眼不花,面色红润,头脑清晰;走路大步流星,骑车飞速疾驰;不仅能著书立说,染翰挥毫,还能干重体力活;性格喜欢挑战,爱和年轻人掰手腕,多数人不是对手。     

50岁以上的中老年朋友公益发放!

九岁孩子都能看懂的中医治病养生书籍《治病就靠一点真阳》面世!申领热线:400-9911-800为向社会大众普及中医文化,提高全民对中医的认识,促进中医药发展,进而推动中老年健康事业,该书现由北京精方中医药研究院出资,面向50岁以上中老年朋友公益发放这一定价为26.9元的中医著作。这是一次不可错过的活动,完全赠送,你不用承担责任和义务,只要您年满50岁,拨打电话400-9911-800就可以得到这一本读得懂、学得会的中医养生治病专著,帮助保护您的健康!     

从养生节目乱象看媒体责任的缺失

随着生活物质水平的提高,社会财富快速生产过程中以健康为代价产生的问题越来越为人们所重视。于是健康、养生成为了人们在消费上的新追求,各种养生电视节目迅速抢占荧幕。但节目质量参差不齐,乱象丛生,媒体责任的缺失使作为消费者的受众深受其害。本文就养生节目乱象现状,探讨媒体责任的缺失及媒体应如何维护消费者利益规避养生节目中存在的问题。     

从“人生三戒”看孔子养生思想

孔子是我国古代著名的思想家、教育家,儒家思想的创始人。除了思想学术、教育方面的巨大贡献,孔子在养生方面也为后世留下了宝贵财富。他提出的人生三戒主张,其背后蕴藏着怎样的养生道理,我们就来浅析一番。     

浅谈中医养生保健之道

养生,就是保健生命,养生之道就是保养生命的理论和方法。在中医基础理论指导下,中医养生学以研究中国传统的寿养天命、强健体质、预防各类疾病的理论和方法为宗旨,有效达到强身健体、防病防衰、延年益寿的自然实用学科。     

寿命是从嘴里省出来的

早在两三千年前,《黄帝内经》就主张饮食有节、饮食自倍,肠胃乃伤。近现代医学确实证明了经常饮食过饱,不仅会使消化系统长期负荷过度,导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降,而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积,引发富贵病和现代文明病。《不吃饱的生活》一书是在中国饮食文化、养生文化的双基础上,从全新的角度解释不吃饱的生活理念,倡     

葡萄酒的养生功效

正现代在都市中生活的人们已经越来越注重养生之道了,而养生亦分为很多种类,下面就细说一下葡萄酒的养生因素,葡萄酒作为一种酒精饮料除了在西方饮食文化中占据着重要的地位以外,而它带给人们的养生保健功效也逐渐被人们所认知,并日益受到重视。纵览中国的历史,唐朝的王翰曾经留下葡萄美酒夜光杯,欲饮琵琶马上催的千古名句,也就是说我国早在唐朝时期就已经开始饮用葡萄酒了。明朝医药学家李时珍在《本草纲目》记载:葡萄久贮,亦自成酒,芳甘酷烈,     

开在自家餐桌上的幸福花

只要你留心,就会发现幸福如花,千姿百态,彼伏此起,四季常开。不知什么时候,冷不丁就从你心窝里、眼皮下,家里的旮旮旯旯探出头来,摇曳生辉。在我感觉中,众多的幸福花,有一朵最养眼养心,招人喜爱,那就是开在自家餐桌上的幸福花。     

看不见的路涂

终于,母亲决定来一趟重庆。但行程比较曲折,要先送十岁的孙女——我弟弟的女儿到巴东某座深山的外婆家,然后转道来渝。她没去过巴东,也没来过重庆。67岁之前,她去的最远的远方,就是150公里之外的汉口。除非不得已,她从不乘车,从不出门,她对车厢的机油味儿有一种近乎迷信的畏惧和排斥。坐汽车时,她总选择开窗的前排位置,让洞开的风呼呼地刮着脸,即使这样,她也是坐一次,吐一次。我见过那一幕。犹如一个惊恐的孩子：脸煞白,身子紧绷绷地蜷曲,一只手死死地攥着前面的金属把手。在她的胃部,翻滚的雷声在澎湃。     

古人养生“一至九”

一德：明代养生家吕坤说：“仁可长寿德可延年,养德尤养生之第一要也。”二字：宋代文学家苏东坡认为,生在于“安”、“和”二字。“安”即静心,“和”即顺心,“安川页物之感我者轻,和则我之应物者顺。”