久坐伤腰，怎么办

作为现代人，每天坐办公室10小时，开车2小时，回家坐沙发半小时，在书房看书或上网工作2小时，有时应酬吃饭桌前坐2小时……久坐伤腰，你的腰一定累坏了。调查显示，以下职业者腰椎间盘突出病率高：长期坐办公室伏案工作者（也就是上班族）；司机；从事长期弯腰劳动者。     

说说我们社区的“三网

作为一名普通的社区工作者，2007年，我被抽调到河北省唐山市路北区龙东街道办事处，参与了街道市民中心的建设与探索，运用自己所学所能，结合在社区基层工作的实际经验，利用电脑、电视、电话网络等现代化手段，组织实施了“三网社区服务模式”的创新和完善，为广大居民提供了更加便捷、     

何谓文化眼光

社区文化蕴含的文化因素极为广泛。文化是一种无形的存在，有人能看到，有人看不到，这就需要有文化眼光。社区文化工作者应该充分挖掘利用好本社区的文化资源，让博大丰富的文化理念悄悄渗透到千家万户。     

中国民间剪纸的变迁与发展

中国民间剪纸的历史源远流长，是我国各民族人民在生产劳动过程中经过世代创作，积累而成文化结晶，也中国民间美术的主体艺术形式之一，其所特有的乡土文化气息反映着广大劳动人民的生活和审美情趣，传承着中华民族的艺术特色和本土精神。从东汉蔡伦发明造纸术有了真正意义上的剪纸起，至今己有2000多年的历史。据考证，最古老的民间剪纸是在新疆吐鲁番古墓发掘的“对鹿”、     

西部现代化农业信息引导服务初探

西部地区处地偏僻、信息闭塞、经济落后,农业在地方国民经济中占主导地位.在我国"入世"以后和西部开发中,西部农业经济面临强有力挑战和新的发展机遇.     

从美术专业实习看素质教育

文章通过分析毕业实习中的问题 ,探讨如何加强美术师范学生的素质教育 ,提高学生综合素质水平     

试论现代学术期刊美术编辑的设计理念与审美追求

期刊美术编辑的主要工作是装帧设计。装帧设计是期刊存在形式的重要体现，是对一本期刊从封面到内文的整体形象设计，它作为一种独立完整的美术形象体现、相融在期刊中。实践证明，众多期刊得以成型并广受欢迎，没有美术编辑的装帧设计是不可想象的。改革开放以来，在我国和各省每次开展的书刊质量评比中，装帧设计都被列为重要的评分事项而受到关注。随着时代的进步，物质文明、精神文明的不断发展，以及先进科学技术的应用，     

高校思想工作者在网络时代应强化几种意识

在网络时代,学生的思想政治工作受到严峻挑战,学生思想工作者应立足现实,更新观念,不断探索,强化政治意识、阵地意识、创新意识、平等意识和务实意识,开拓网络时代学生思想政治工作的新领域、新途径,主动应对网络时代对大学生思想政治教育提出的挑战.     

从“新国民”到“美术人”——梁启超典型思想探赜

梁启超的典型思想主要包括文学与生活的关系、文学形象、个别与一般的关系、典型化手法等四方面的内容,其发展以1917年的欧洲游历为界分前后两个阶段。前期阶段（1896—1917）,其立足于救亡图存的民族视野,注重向西方学习,以培养新国民为宗旨;后期阶段（1918—1928）,其立足于文明比较的世界视野,重评中国文化传统的价值与意义,以培育美术人为目标。梁启超前后两个阶段的典型思想虽具体内容与侧重点有所不同,但启蒙理想、人格培养始终是其核心要素,发展脉络具有内在连续性,呈现出“变而非变”的演进特征。其典型思想奠定了20世纪中国现代典型理论的思想基础。