糖尿病患者冬季注意事项

一、注意监测血糖。冬季天气寒冷，有些糖尿病患者不愿出门上医院检查，这种做法是不对的。糖尿病患者在冬季更应加强血糖监测，这是因为冬季的生活方式、饮食习惯会发生改变，再加上天气寒冷，容易导致血糖的波动，如果能经常监测血糖，就能及时发现问题并作出相应的调整，具体多长时间监测一次，可根据患者的情况听取内分泌科医生的建议。     

回族饮食:一饮一食 秉承教义

中国自古以来就推崇“民以食为天”,并在漫长的历史发展进程中形成了自己独特的饮食习俗。中国传统饮食习俗是以植物性食料为主,主食是五谷,辅食是蔬菜,外加少量肉食。形成这一习俗的主要原因是中原地区以农业生产为主的经济生产方式。以热食、熟食为主,也是中国人食俗的一大特点。这与中国文明开化较早及烹调技术的发达有关。中国古人认为:“水居者腥,肉臊,草食即膻。”而热食、熟食可以“灭腥去臊除膻”。在饮食方式上,中国人也有自己的特点,这就是聚食制。聚食制的起源很早,这从许多地下文化遗存的发掘中可以见到,并且这种聚食古俗一直沿袭至后世。聚食制的长期流传,无疑是中国重视血缘亲属关系和家族家庭观念在饮食方式上的反映。在食具方面,中国人乐于使用筷子。《礼记》中就曾有“饭黍无以箸”的记载,可见至少在殷商时代,中国人就已经使用筷子进食了。筷子一般以竹制成,一双在手,运用自如,既简单经济,又方便实用。许多欧美人看到东方人使用筷子,叹为观止,赞为一种艺术创造,认为是对人类文明的一大贡献。     

补钙应当防铅

卫生部日前发布公告,建议国人改变以油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯,减少因摄入致癌物丙烯酰胺可能导致的健康危害。卫生部食品污染物监测网监测结果显示,高温加工的淀粉类食品(如油炸薯片和油炸薯条等)中,丙烯酰胺含量较高。我国居民喜欢食用油烹炸淀粉类食品,如果长期低剂量     

“办佛半仙”的侗乡生活

在来通道之前,我心中充满忐忑,出生西北大漠的自己能否适应那里的气候温差、饮食习惯、方言俚语和民俗风情？可来到这里,慢慢熟悉侗乡生活后,当初的忐忑不知不觉抛之云外,反而被侗乡鲜明的民族特色、神奇秀丽的自然风光、丰富多彩的传统节日所深深吸引。     

做个“老好人”也有错吗?

正△:你好,老师。有一件事一直困扰着我,所以想让你分析一下。▲:你好,请讲。△:我自认为是那种相对随和的人,身边的人有什么事我都会帮忙,而且不求回报。▲:也就是我们常说的"老好人"。△:算是吧!但这种性格最近给我造成了不小的麻烦。单位里有一个女同     

3／4糖尿病患者死于血栓

糖尿病已成为人类健康的主要威胁之一，这跟人类生活方式和饮食习惯的改变，以及人口的老龄化是分不开的。统计资料显示，目前全球确诊的糖尿病患者已超过1．5亿，而更多的糖尿病患者由于未及时检查，尚不知情。     

随随便便，“吃掉”健康

生活在都市丛林的现代人，因工作忙碌，经常在外用餐或者随便乱吃，而忽略了饮食也是防治疾病、促进健康、延缓衰老的重要组成部分。不良的饮食习惯不仅会影响健康，还会降低工作效率，影响生活质量。在尝试让你身体健康的饮食方法之前，不妨先改掉不良的饮食习惯。     

推不掉的酒要怎么喝

常言道：”无酒不成席”，亲朋相聚、工作应酬都免不了跟酒打交道。不喝不行，喝多了身体又受不了，此时该如何把酒精对身体的伤害降到最低呢？     

春节饮食 拒绝油腻

春节、情人节、元宵节，一连串的节日带来了更多喜庆热闹的同时，也带来了更多的美味佳肴，按国人的饮食习惯，大多数的节日餐桌上都少不了浓珍厚味、鸡鸭鱼肉，而清淡菜肴、蔬菜水果却难觅踪影。下面介绍介绍几个解除大鱼大肉的油腻饮食的方法，帮你驱除油腻：     

糖尿病患者开车须当心

据资料介绍,健康人的血液是呈弱碱性的,只是由于受到体外环境污染、不良生活习惯及不良饮食习惯的影响,使我们的体质逐渐转为酸性.请问,是什么原因造成人体酸性化?怎样才能改变人体酸性环境?