常食柠檬 健脾养颜

柠檬极具食疗作用 柠檬极具药用价值,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,食疗功效强.     

生活2015

本栏目与北京电视台生活频道旗舰资讯节目《生活2015》合作,关注市民生存状态,记录城市发展进程,秉承平民视角,关注民生百态,恪守民本取向,传播先进生活理念,倡导积极生活方式,引领健康价值观念。首播:周一至周日18:30~20:00重播:8:58~10:27;23:24~24:53     

难吃的食物最养人

粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜大苦……很多食物的口感常常让人望而却步,但它们却是被营养学家们推崇的保健食物,适当食用大为有益。发涩的食物未熟的柿子、紫色的葡萄皮,这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些都是抗氧化物质,对预防糖尿病和高血脂有益。     

靓足100分

夏天到了,想穿上时髦的凉鞋秀一下脚吗?想变成凉鞋美人吗?如果想,我们就得练好美足基本功。好肤质:基础美足居家美足DIYStep 1.先用温水泡脚,保养效果就会翻倍。沐浴时去角质、磨脚皮,效果只有50分。如果能花5分钟用温水泡脚(加浴盐或精油更好),让硬厚的