健身秧歌对中老年健康和生活质量的影响

采用实验法对女性中老年参加健身秧歌锻炼后的效果进行了分析和研究,旨在提高女性中老年心理健康和生活质量。     

勤与青春结伴走 莫问今夕是何年

中老年是中国人口结构中一个庞大群体,其数量在人口中的比率越来越高,有些省市已进入老龄化社会。辛劳了大半辈子,如何身心健康、精神饱满、高质量地过好晚年生活,不仅是中老年的强烈要求,也是全社会一种不可或缺的责任。     

扇舞翩翩乐晚年

古稀之年的陈馨如退休之后，爱上了扇舞。最开始，她报名参加了一个中老年扇子舞教学班，教学的老师说，这套扇舞的要领较为简单，重在关节柔软性的锻炼和协调，适合各年龄层次的人学习。     

夫妻“分床”的严重后果

房子越来越大，床却越来越“小”，容不下两个人相拥而眠。据了解，目前，无论是年轻夫妇还是中老年夫妇，分床睡的现象不少见。由于分床，最后连性生活都没了，更有甚者，分床慢慢变成分居，最后就离婚了。分床睡，真的有那么严重吗？     

激素补充要趁早

绝经是女性自然生理现象。很多中老年女性认为既然是机体衰老的自然过程,便采取"听之任之"的态度。其实,多种困扰老年女性的慢性疾病如骨质疏松、心血管病以及老年痴呆等,均可能肇始于绝经期,因此,医生和患者都应改变观念,对绝大部分的围绝经期女性积极采用激素补充治疗。绝经期与女性后半生健康息息相关,绝经10～15年后患骨质疏松、心血管病等老年慢性疾病的概率会大大增加,最好办法是在围绝经期采取激素补充治疗。因为激素补     

老宋把老年餐厅琢磨透了

同事老宋下岗后,在街头开了家餐厅。起初,老宋急于想创业,咨询了有关专家,得到的信息是,任何时候做吃的不会亏。看到满街的店铺的确也是以"食"居多,不少的早餐店,尤其是那家老字号甜食馆,每天排队的顾客都要转好几个弯。老宋琢磨:我上午卖早餐,中午搞小炒,晚上点菜,面面俱到,总能在市场上分一杯羹吧?     

中老年肺癌手术后长期存活者生活质量评分分析

目的分析中老年原发性肺癌（PLC）手术后长期存活者生活质量评分。方法选择41例在沈阳市胸科医院胸外科接受手术治疗术后存活5年以上中老年PLC患者（观察组）,对他们进行了欧洲癌症研究和治疗组织推荐的＂肿瘤患者生活质量核心问卷QLQ-C30＂评估,并与36例手术后1年内存活同龄、同性别PLC患者（对照组）比较。结果观察组的QLQ-C30生活质量问卷躯体功能、角色功能、认知功能、情感功能及社会功能各功能部分分及整体质量分均明显高于对照组（P〈0.05,P〈0.01）。结论中老年PLC接受手术治疗后长期存活者的生活质量评分较好。     

机构点滴

团康活动中老年义工的挖掘在活动中,可以挖掘一些老年义工,活动组织者适当地听取他们的建议,或者给予长者恰当的分工。不仅可以协助活动的开展,而且更能提高长者义工的参与度和自我价值感的提高。让长者从参与者的角色到协助者的身份,     

情事圈点

我总是对与两性、婚姻有关的事物特别关注，看到这样的新闻就随手留下。当我将它们分门别类放在一起时，忽然发现，这些林林总总的情感见闻，分明是我们这个多彩时代的一部分生动记录。     

有氧运动对中老年人心理健康的影响分析

随着生理状况及生活角色的变化,中老年人的心理也会发生一系列的转变,对于中老年的心理健康问题应当投入更多的关注和研究。对于心理健康状况的评定多采用症状自评量表Scl-90心理量表进行测评,并通过有氧运动干预在干预前后分别进行Scl-90量表的测试,以此来探究有氧运动对于中老年人群心理健康的影响。