举手投足的健康处方——散步

散步这种体育运动能够给你带来锻炼所能够带来的一切裨益。任何人都可以在任何时间、任何地点进行这项运动。它不受身体条件的限制,也不需要复杂的设施或装备,而且十分简单易行。当我们慢跑时,脚在每次着地时所承受的重量是体重的3-4倍。而在散步的过程中,由于总有一只脚接触地面,因此它承受的重量只有体重的1-1.5倍。随着年龄的增长,经常跑步的人会受到越来越多的膝伤、踝伤等的困扰。而散步给关节和骨骼带来的负担则要轻得多。在美国,散步一直是十分流行的健身方式。1904年,71岁高龄的维斯顿用104天的时间从旧金山横穿美国走到纽约,平均每…     

挖掘体育功能为企业发展服务

中国乃至世界的知名企业无一不与体育有着密切的联系，借体育精神扬企业威名，用体育功效促企业腾飞，“更高、更快、更强”的奥林匹克精神已是现代企业发展的目标，“团结，友谊，公平竞争”的奥林匹克宗旨更是现代企业发展与竞争所遵循的规则：体育在企业文化中的功效已得到越来越多有识之士的共识。因此，积极揭示体育在现代企业发展中的作用，挖掘体育的功能，不仅是推动体育运动本身发展的需要，而且也是现代企业深化改革与发展的需要。     

关于体育运动与青少年学生心理健康关系的调查研究

通过问卷调查，探讨了体育运动与青少年学生心理健康之间的关系，分析统计结果，得到了不同程度的体育运动对学生心理健康影响有显著差异的结论．     

学校开展“阳光体育运动”的现状探析

青少年体质下降问题正受到社会各方的广泛关注，由于制度落实上的缺失，导致20多年来青少年学生肺活量、速度、力量等体能素质持续下降，高身材、低体质的特征日趋加重。在目前学校的现状下，如何有效地促进“阳光体育运动”在学校的广泛开展，就具有了十分重要的现实意义。通过一系列的手段和措施，保证“阳光体育运动”的基本内容得以落实，从而达到遏制学生体质下滑的趋势，提高学生的身心健康水平，使“阳光体育运动”成为一种长效机制坚持下去。     

理论和实践升华形成的管理体系

媒介管理是顺应现代媒介市场条件下有效地管理媒介企业的需要而产生的一门新兴的科学.现代媒介市场是由于现代社会人们之间的信息交流活动的需要而形成的.     

健康与长寿

健康与长寿密不可分，长寿而不健康是十分痛苦的。健康长寿之道各有不同，长寿要由许多因素决定。     

武汉体育学院附属体育运动学校

武汉体育学院附属体育运动学校是国家体育总局和教育部批办的中等体育运动学校,直属武汉体育学院。是大学本科体育后备人才培养基地,是培养体育专业人才的摇篮。     

当代体育与市场营销浅论

正体育必定将成为人类的永恒活动。随之时代的发展、科技的进步,人类在解决了自身基本需求问题之后,开始为寻求人类的自我发展而不断努力,特别是越来越注重自身的健康问题,使得体育逐渐成为实现人类自我发展的重要方式,以其极具观赏价值、竞技价值以及成败悬念成为最为广泛认同的活动。这些显性和隐性的价值也必定将勾起有头脑人的创意,利用这些价值创造财富和收益,使体育跟营销紧密的联系到一起,从而发挥体育的最大价值。     

高校体育运动伤害的法律问题研究

体育运动伤害事故日益增多,纠纷的解决也越来越困难.本文拟从高校体育运动伤害事故的界定,法律责任的分担以及纠纷解决机制几个方面入手对高校体育运动伤害进行研究.     

谈如何打造体育与健康高效课堂

高中体育教学的关键是全面发展学生身体和促进学生身心健康成长,培养学生与人交往的能力。教学内容必须适应身体发展和身心发展,要不断创设适应学生发展的教学情境,教师要有过硬的教学水平和基本的运动技能。要关注学生的闪光点,引导学生积极参与,培养学生自主学习的能力、兴趣。从而达到提高课堂教学质量。