糖是保护肝脏的重要物质

很多人陷入了“恐糖症”的误区,甚至谈糖色变,其实,除糖尿病患者外,普通人每天摄取60克以内的精糖,不但不会减寿,还会对健康有益。     

月月食谱

正常肝脏的脂类约占肝脏质量的4％-5％,当脂质含量超过肝脏重量5％以上时,或组织学上每单位面积达1/3以上肝细胞脂肪变率时,则称为脂肪肝。当脂类储积超过肝脏自重10％。25％时,称为中度脂肪肝。当脂类储积超过肝脏自重25％。50％时,称重度脂肪肝。中、轻度脂肪肝可无任何症状。     

泡面并非“毒食”

在大多数人心中,泡面是不健康食品,吃多了对身体无益。但有说法称“吃一碗泡面需要肝脏解毒32天”,这让不少人惶惶不安。究竟泡面有没有这么“毒”？营养专家认为这说法不靠谱。谣言：一碗泡面需肝脏解毒32天 有说法称,泡面的面饼经过油炸,油中添加了BHT（一种抗氧化剂,被广泛用于油脂的抗氧化）。最可怕的是碗装泡面,碗的材质是聚苯乙烯,为防止加热变形,添加了BHT,冲泡过程中遇到高温,这些物质就会溶解出来。因为肝脏是人体的排毒器官,只要人体摄入不需要的物质,都会由肝脏整合排出去,一般32天为一个周期,所以一碗泡面需要肝脏解毒32天才可以代谢出去!     

早起口苦咽干 宜多吃青色蔬菜

问:我早上起床时,经常有口苦咽干的情况存在,刷牙漱口后这种情况有所缓解。请问这是什么原因,平常通过膳食能改善这种情况吗?湘乡张志深答:早上起床时经常发现自己口苦咽干,这可能预示你的肝胆出现了一些问题。平时多吃     

“长假病”——节后养生重护肝

据媒体报道,每次长假一过,肝病门诊的就诊量就会激增,患者所患主要为脂肪肝和酒精性肝病。很多人因在假日期间大吃大喝加上作息不规律,肝脏代谢负担猛增,出现恶心、乏力和肝区隐痛等不适,其中有些人还有血脂、转氨酶、尿酸等指标升高。通常所说的脂     

生气伤哪儿

俗话说"气大伤身",但很少有人能在怒火冲头的时候做到心平气和。近日,有关专家指出,生气给身体带来的伤害可是全方位的。大脑反应慢经常生气,大脑兴奋与抑制的节律就会被破坏,加快脑细胞衰老。心律不齐生气会让心跳加快,心脏收     

略论藏医对肝和肝病的认识

肝脏是人体内非常重要的一个器官,处于要害部位。肝脏疾病是继肿瘤、心脑血管等疾病后的又一个人类健康杀手,医学界至今还未形成一种切实有效的治疗方法,但藏医却对此有特殊的疗效。本文根据传统藏医学的基本理论,对肝脏、肝功能及肝病进行逐一介绍,探讨藏医对肝脏疾病的认识和治疗方法。