秋季养生的10个小对策

立秋之后,天干物燥,特别需要注意对身体的保护,养生更不容忽视。在此,不妨让我们来了解一下,保健专家对于秋季养生的建议——1.适量补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此,秋季感冒流行季节,别忘记每日服用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,例如猕猴桃、橙子。     

西施豆腐

用料 嫩豆腐200克，猪里脊肉、鸡胸肉各100克，虾仁、金华火腿各100克，鲜香菇1朵，口蘑（白蘑菇）2朵，西芹l段（约15厘米），胡萝卜1／2根（约100克）。鲜笋100克，松子仁、干淀粉各10克，水淀粉、油、料酒各15毫升，盐5克。     

胡萝卜绿色天然生态有机蔬菜 人体健康的“保护神”

中华医学历史悠久，名医辈出，古今中医名家不仅深入研究中草药医治疾病，对果蔬防范疾病，健康人体也有着广泛研究。颇具典型代表性则是胡萝卜。李时珍称胡萝卜为“菜蔬之王”，并在其所著的《本草纲目》中提出：胡萝卜“甘，辛，微温，无毒，下气补中，利胸膈肠胃，安五脏，令人健食，有益无损”。可治夜盲，肺结核，营养不良，贫血萎黄，小儿软骨，食欲不振，眼睛干燥等症。     

飞天路上种萝卜

如果未来的宇航员在太空中有吃不完的胡萝卜，你千万不要感到惊讶．因为这种不起眼的作物在太空中优势尽显。     

响当当的胡萝卜坡

有一年秋天，虎大王微服私访来到这里一那时候，这里还不叫胡萝卜坡，虎大王只知道这里住着个嘴巴特别大的兔子小姑娘，名叫“大嘴兔子”。虎大王要跟她比一比，比比谁的嘴巴更大。     

虾皮是老人的宝

虾皮营养极为丰富，100克虾皮中，含蛋白质39.3克、钙2克，是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。除此之外，虾皮还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素及维生素、氨茶碱等成份，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康有裨益。虾皮可做汤，可炒油菜，可做馅，可调味，可做成虾皮豆腐、虾皮韭菜、虾皮小葱、虾皮胡萝卜汤等等。但对少数老年人来说，尤其是一些过敏性疾病患者，如过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎、过敏性腹泄发作期则不宜进食虾皮。     

它们让生活方便了一点点

胡萝卜卷笔刀：Karoto 胡萝卜卷笔刀（Karoto）来自设计师Avichai Tadmor的创意，看上去就像是一个超大号的普通卷笔刀，但可以把诸如胡萝卜、黄瓜、西葫芦之类的细长物体放进去，转啊转的就能削成一片一片薄薄的扇形了，为您省去了刀切的麻烦。     

一手大棒一手胡萝卜 河北攻坚食品安全

从2011年1月到5月．河北省集中开展了食品安全专项整治行动．对15342家食品生产经营企业、摊点、作坊采取了关闭取缔、停产整顿、改造提     

优质高产新品种

红映2号胡萝卜，是从日本引进的新品种，近两年在江苏、河北等省推广种植，该品种丰产、优质、商品性好，每667平方米可产4000公斤以上，为鲜食、加工兼用型的理想品种经济效益十分可观。其栽培技术要点：