影响排球发球的心理因素及训练方法

随着排球运动的不断发展，发球在排球运动中占着非常重要的地位。从排球运动理论上说，发球、扣球和拦网是排球得分的三大手段，发球是排球运动中唯一的不与他人配和的技术。造成发球失误的因素是多方面的，但其总体来说心理因素是重要方面。本文主要对如何改善运动员的发球心理，提高运动员的心理素质进行分析；对稳定型与不稳定型发球的具体心理表现及原因进行分析，提出完善运动员发球心理素质的途径和方法，为有效地提高发球技术水平提供参考依据。以帮助运动员克服不利因素，更好地发挥技战术水平。     

浅谈中长跑的训练方法

中长跑这个项目是发展高中学生耐力素质的有效手段,它既能改善呼吸和心血管系统的功能,又能够培养学生坚毅、顽强、不怕苦不怕累和勇于战胜困难的意志品质,在教学训练中,应根据学生的年龄、生理特点,并注意天气多变的各种因素。在制定训练目的、任务,贯彻实施和检查等方面,一环扣一环相互联系,它包括制定计划（决策）;进行训练（组织实施）;收集、归纳信息加以总结。（一）不间断的长跑训练法这种方法是跑的距离长,大大超过了规定的比赛距离,而跑的速度很慢,要求学生只要跑就行。这种方法是发展“大心脏”的唯一方法,它不仅可…     

浅谈高师视唱练耳教学

视唱练耳课作为一门高师音乐理论的基础学科,担负着重要的责任和义务。本文从听觉训练中的音阶、音程、和弦、节奏、旋律和视唱训练入手,阐述了在教学过程中总结的一些训练方法,使大家能够了解视唱练耳这门课程,使学生真正学有所得,把音乐理论很好地运用到实践中去。让学生在愉快的学习中主动地发现问题、解决问题,使学生的能力得到锻炼。     

铁饼投掷中肌群力量训练方法的研究

取得铁饼投掷好成绩的前提是运动员起动速度快,动作协调,连贯流畅。掷铁饼是力量型的竞技项目,运动员的力量远比技巧更重要。铁饼出手的角度、速度与方向决定了投掷成绩,速度由运动员的多肌群爆发力叠加合成,有目的的训练相关肌群是提高铁饼成绩的关键。因此,本文对肌肉力量训练的重要性、力量训练、练习内容、训练方法及手段、注意事项等方面进行阐述,总结出铁饼投掷中肌群力量训练方法,从而提高运动成绩。     

短跑运动员核心力量训练方法研究

核心力量训练能够切实提升运动员躯体的肌群力量,使运动员在竞赛过程中拥有良好的稳定性和平衡性。短跑项目是项以竞速为主的运动,速度素质与力量素质是短跑运动员能力训练与竞赛运动的重要素质。由于速度素质的形成和提升与先天因素存在紧密联系,所以加强核心力量训练能够切实提升短跑运动员的竞赛质量。结合核心力量训练的概念及短跑运动员特点,通过实验探究的方式,论证核心力量训练方法的科学性与有效性。     

突破英语听力难关的应对策略

突破英语听力难关,不单单是听力的问题,还应充分利用自身的背景文化知识,还必须了解语音的变化现象,正音正调,加强听力理解和听力技巧训练。这样才能切实提高英语听力理解水平。     

直观教学法在推拿学教学中的应用

在采用直观教学的过程中,采取录像演示,使学生直观了解推拿各种练功以及手法的标准动作姿势、分解动作和训练方法等,对各种动作要领进行反复记忆。同时,采用先进的推拿手法测定仪器,利用仪器对各种手法的正确波形记录和显示,给学生以直观的优、劣判断。这些直观化教学手段的实施,补充了传统教学语言在表达上存在的不足,     

初中语文作文教学中的有效训练探究

写作这项活动中包括词语的运用、句子的构成等多方面内容，是学生语文素养的体现，也是评价学生语文水平的基本途径之一。写作能力的提升有利于对学生的逻辑思维进行训练，也能使初中生积极将所学知识进行输出，从而强化自身的语言组织与表达能力。传统的语文教学在没有融入创新要素之前经常出现与实际脱轨的情况，因此学生作文完成效果有所打折。因此本文基于以上问题对初中语文作文质量的提升策略做出了思考与实践。     

想象作文的重要性及训练方法

分析了近几年来高考作文的实际情况，得出结论：想象作文是高考作文试题常考不衰的一种出题方式。文章结合教学实际有针对性地介绍了应该怎样有步骤地对学生进行想象作文训练，培养学生的想象作文能力，以适应高考的需要。文章写得有理有据，特别是一些训练方法很值得从事中学语文教学工作的同志借鉴。