养生牢记“八多八少”

一、多嚼少食。充分咀嚼能促进消化，老人脾胃功能衰弱，更要重视多咀嚼，这样吃进去的食物才能被很好地消化吸收。少食即少吃多餐，特别是晚餐不宜过饱。     

英国回收剩余食物用于堆肥又能发电

英国每年食品浪费严重。英国政府为此计划在城镇装置一种新型机器，把剩余食物转化为电和肥料，既解决了粮食浪费问题，又缓解食物垃圾填埋场紧缺现象。     

吃什么护什么

护脑：菠菜 拥有胡萝卜索以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。可哪些属于“还原食物”呢？专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都是补脑上品。     

逻辑语病例说

高考对“辨析并修改病句”的主要考查重点是:语序不当、搭配不当、成分残缺或赘余、结构混乱、表意不明、不合逻辑。其中,“逻辑”语病常常难以辨识,因而使整个句子一时很难找出语病。另外,学生在造句作文时,也常常不自觉地出现逻辑问题。为此,本文拟定几种逻辑病句辨识,并试做分析,以示一斑。     

春天美食榜

自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春季春阳升发、乍暖还凉。不但要合理地调整饮食，还要有目的地选择一些适合春季的食物。     

应聘时的着装礼仪之第八篇——图案、面料、配饰篇(中)

在上一期杂志中,我们在"(一)女士主要的佩饰"一节中,讲完了"1.鞋与包"的第一个问题,即"(1)职业女性对鞋的要求是舒适大方",而本期则     

你的身体缺乏维生素吗

现代人生活条件较好,饮食标准也有所改善,但未必就营养均衡、全面。其实,身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号:例如:头发干燥、变细、易断、脱发,这可能是因为缺乏蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。解决办法:除了     

月月食谱

本月介绍一组减肥瘦身的保健食谱。     

两种低碳食物的异同

低碳生活是指低能耗和低污染的生活方式，或者说是以降低温室气体排放为特点的生活方式。低碳生活中的低碳食物则不仅有利于保护环境，也有利于人的健康。但是，低碳食物有两种概念，一种是指粮食产品生产过程的低能耗和二气化碳排放量低，二是指含碳水化合物少的食物。这两种食物的相同点都有利于人的健康，但却有较大的差异。     

小时候的零食记忆

我是50后生人,小时候,粮食定量、油水少,人正在长身体,对食物有着强烈的欲望。工薪家庭收入是定数,还要给爷爷奶奶寄钱,零食成了奢侈品。不年不节、不生病、没来客人,家里很少买水果、点心。瓜子、花生是过春节才有的高级享受,因为定量,从来没有放开肚皮吃过。冰箱刚问世时,不少人家觉得多余,＂哪儿还有食物贮存,早进肚子了＂。