爱尚小贴士

NO1晚餐吃不对易得六种病多梦晚餐过饱会增加肠胃负担,并对周围器官造成压迫,这些信息都会传给大脑,兴奋的波浪一旦扩散到大脑皮质的其他部位,就会让人做各种各样的梦。恶梦不但会使人感到疲劳、睡不好,久而久之还会引起神经衰弱。肥胖人们晚上一般活动少,热能消耗低,多余的能量大量合成脂肪,从而逐渐使人发胖。     

鱼刺扎伤 慎防感染

一天赵大爷在清洗几条小黄鱼时,不慎右手食指被鱼刺扎了一下。当时只是出了一点儿血,他也没在意。几天后,扎伤部位出现疼痛且不断加剧,很快整个手掌肿胀发紫,并开始发高烧。医生当机立断给赵大爷的伤口进行对症治疗,才使他转危为安。经检验,赵大爷是感染了一种毒力很强的耐药金黄色葡萄球菌(MRSA),加上高血压、糖尿病、痛风都伴随着他很多年了,这一系列原因让他感染后情况比一般人更严重;如不能及时给予对症处理,后果很难想象。     

孕六月·21～24周

正本栏目将从怀孕的第1个月开始,介绍准妈妈和胎儿每个月发生的变化、需要进行的检查和应该注意的问题。希望能伴随准妈妈度过长达十个月的美妙旅程。身体变化从现在起,宝宝的体重开始大幅度增加。他的眉毛和眼睑清晰可见,手指和脚趾也开始长出指(趾)甲。宝宝现在看起来像是一个真正的小人儿了,不过他的皮肤还是皱皱的、红红的,上面覆盖着一层白色的     

小区“司令官”

又当“官”了——小区业主委员会主任,76岁的本溪军分区原司令员丁永耀躺在床上辗转反侧。退休后随着年龄的增长,高血压、轻微脑梗遇事就会发作。当然,小区业主委员会主任与本溪军分区司令员没可比性,但当过39年兵的他依然是军人那种认真、较劲、干就得干出个样儿来的作风。     

“三高＂易躲，“三低＂难防

老年人的“三高”（高血糖、高血脂、高血压）往往因症状突出容易引起注意,但“三低”（低血糖、低血压、低体温综合征）却没能被引起足够重视。     

“心病”也可引起高血压

多年以来,高血压一直被认为是“富贵病”,因为它常见于那些吃得多、不运动、爱喝酒、爱抽烟的人。然而有些人没有上述不良生活习惯,却检查出血压升高,这又是什么原因引起的呢？     

防治的四大误区

药物越贵越好。这是完全错误的说法,对于高血压患者,血压下降幅度才是患者获益的根本保障,目前尚无确凿证据显示不同降压药物在降低心血管总体风险或特定类型的心血管疾病方面有所不同。     

高盐饮食与胃癌

盐是日常饮食中必不可少的。可有些人习惯于多放盐,喜欢吃口重的菜肴,这样做的结果对身体会有什么影响呢？据最新的医学研究报告显示,人体吸收太多的盐,除了会引致高血压,还会引致胃癌。医生忠告,一般人每天如果吃下超过两茶匙的盐就足已危害健康,而长期进食含盐过高的食物无异于慢性自杀。     

生活妙招

在煮玉米的时候,最好将玉米最外侧的厚皮剥掉,留下最内层的两层薄皮,同时将玉米须子洗干净．这样可以保留玉米清香,且更易煮熟,一般玉米煮8分钟左右即可．最好马上夹出沥干水分。此汤被称为“龙须汤”,适合糖尿病、高血压病人饮用。——4月9日《新浪健康》     

用药：血压正常就可以减药、停药吗？

1．并非使血压降得越快越低的药物就最好。患者应在医生指导下,选择对自己最适合、最有效、最耐受的药物。使用能够降低血压波动性的抗高血压药物才是最佳的选择。