步入40应战中年危机

“灰色心理”一词源于美国，美国社会医学专家经调查发现，许多中年人常会出现消沉颓废，郁闷不乐等不良心理状态，这种状态被称为“灰色心理”。“灰色心理”如得不到及时治疗，不但影响工作和生活，还会损害身体健康。人到中年，生理上的衰减导致机体免疫力削弱，给了种种致病因素以可乘之机；同时，事业与家庭的重负，使中年人在心理方面出现多重危机，导致孤独、敌意、沮丧、压抑、焦虑等不良情绪滋生。     

陶慧敏：我要做一个“时尚妈妈”

从小百花越剧团到前线话剧团的演员,陶慧敏早已摆脱了悲情女子的形象,演艺道路越走越宽。但一说起家庭她就十分内疚,她对记者坦言:"对家人,我欠得太多太多了。"     

城市不妨建个“老年村”

如今,社会各界都关心老年人的生活质量,我建议在大中城市中建立老年村。"老年村"已经不是新鲜事物,在英国就有一个叫"城堡村"的地方,居住的都是55岁以上的人,村里共有150所住宅,商店、酒吧、图书馆、医院等设施应有尽有。村里听不见婴儿的哭叫声,看不到青少年打闹,甚至连三四十岁的中年人也不轻易来此打扰。老人们平时种花、打球、聊天,享受宁静的晚年生活。     

加工鱼豆腐小本创业新财路

市场前景 鱼是人们公认的益智和长寿食品,常吃鱼对儿童智力开发,中年人缓解压力,提神醒脑,老年人健康长寿都大有裨益.鱼虽好吃,但吃时要小心,因为鱼刺很容易梗在喉咙.     

善用化妆水 做个水美人

肩周炎是肩关节周围炎的简称,是一种肩关节周围软组织与关节囊发生慢性退行性病理变化的疾病。多见于50岁左右的中年人,故俗称“五十肩”,是影响中老年人健康的常见病和多发病。下面为肩周炎患者介绍几种简便易行的运动疗法:     

超市是怎么来的

上世纪40年代末,一位叫麦森的中年人,在纽约郊外的一个小镇上经营起了一家小杂货店。麦森的杂货店和当时所有的商店一样,把门打开就是一排玻璃柜台,柜台的一端设有一块可以翻动的木板,一来方便于自己人进出,二来不让顾客走进柜台后面去。     

一位美国老人的中国心

正你能想象一位90岁的美国老人跟一群中国中年人常常聚集在QQ上兴致勃勃谈天论地吗?这可不是天方夜谭,而是现实中发生在我身边的事情。这位耄耋老者是来自厦门友好城市——美国马里兰州巴尔的摩市的沃尔什(William J.Walsh)教授。受美国友好交流组织的派遣,美国费城圣约瑟夫大学退休教授沃尔什先生于1991年至1996年到厦门电大教授英语口语。而这群中国中年人是20年前沃尔什教授的学生一一厦门电     

健康与养生二则

步入中年少用牙签调查发现,65～74岁的老年人牙齿患病高达82.9%。中年人群中,七成以上发现牙齿颈部出现有楔状、V形、浅凹状等不规则的牙齿缺损。分析显示,每天使用牙签两次以上,年长者易患此病。     

孝心有期

在牙买加西部的城市内格里尔,有间立在加勒比海畔的中餐馆“海景楼”。我第一次在此用餐,要求向厨师直接点菜。厨师是个华人,叫符史远,是一名个子瘦小的中年人。     

被需要,所以活着

病房里住着两个同样患上肺癌的危重病人,一位是老人,一个是中年人,他们被医生诊断已基本没有活下来的可能,两家的亲属都为这个不幸的结果感到十分心痛,但他们在病人面前的表现却截然不同。来看望老人的亲朋好友每天都有很多,大家虽然面色凝重,但都极力好言安慰老人。