卧室,一个影响你身心健康的地方

每天使用昂贵的洗面霜和护肤品,可枕巾却久久不换洗;常常到郊外呼吸新鲜空气,可卧室的窗户却总是紧闭……人的一生有三分之一的时间要在卧室中度过,卧室的环境直接影响到身体健康。改善卧室环境,成为现代人不可忽视的健康理念。     

康寿文摘

66%哮喘因鼻炎诱发南京军区总医院耳鼻喉科主任、博士生导师王秋萍,在国内首次对鼻炎和哮喘之间的关系进行调查,结果发现106例哮喘病人中,有鼻炎者占66%。王大夫说,由于过去没有重视过敏性鼻炎可以诱发哮喘的问题,导致许多哮喘病患者反复发作,迁延不愈。过敏性鼻炎患者人群庞大,医生应该关注这些最需要帮助的群体。患有过敏性鼻炎的人,也应该尽早接受正规治疗,防止其诱发哮喘。(摘自《扬子晚报》)莲子心治便秘我原来是一名严重的便秘患者,听别人说莲子心去火,可治疗便秘,于是买了一些莲子心泡水试服。服了一两天后就有要解大便的感觉,且排便…     

男人三十健康滑坡的信号

我们要天天相恋，但不要天天相见；我们要共日体验生活但不要共同的房间……     

云南省大学生信息消费的调研报告

在信息消费飞速发展的今天,大学生作为一个特殊的消费群体正受到越来越多的关注.由于大学生年龄较轻,群体较特别,他们有着不同于社会其他消费群体的消费心理和行为.笔者通过400多份问卷调查及走访学生,对大学生信息消费情况进行调查研究,旨在树立大学生科学、合理的消费观,倡导大学生健康的消费意识,引导大学生养成勤俭节约的传统美德.     

宜宾崛起的软实力——中国10家城市软实力调研活动之一第一部分活力宜宾与政府公信力

科学发展是宜宾崛起的亮点本期访研团:1999年4月,江泽民同志"走改革之路,建美好宜宾"的重要题词和2003年5月胡锦涛同志"衷心祝愿宜宾这座历史文化名城焕发出新的时代光辉"的殷切希望,足见党和国家领导人十分关注宜宾的健康发展.     

提高职业素养 构建和谐图书馆

探讨图书馆员职业素养与和谐图书馆建设的关系,并着重分析当前高校图书馆员的职业素养现状。提出高校馆员应具备的职业素养标准及提高职业素养的具体措施,从而为和谐图书馆的构建提供有力保证。     

脚趾常活动 肠胃更健康

中医经络理论认为，人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位。 人的第二和第三脚趾与肠胃有关，因此，经常活动它们可以达到健胃的目的。胃肠功能好的人，第二、三脚趾往往粗壮而有弹性，站立时抓地牢固；胃肠功能差的，这两个脚趾多干瘪而无弹性，站立时往往抓地不牢。     

Keep Fit，首选健身房

节食、减肥药OUT 健身IN 如今在时尚圈里，健康的减肥概念非常流行，人们早已摒弃了通过节食和吃减肥药这些极不健康的减肥方法，而是邀集两三个闺密，下班后一起去健身房里练练。因为吃减肥药弄不好会引起很多不适，且反弹非常迅速，而节食减肥极容易造成厌食症。而健身既能达到减肥的效果，又能增强体质，同时又扩大了交友圈，减重后还不反弹，而且一张年卡也就两三干元，并不比吃减肥药贵……     

合理应用美术欣赏 提高学生审美素养

美术课在中学是一门提高人文素养的基础文化课,是对学生进行审美教育的重要途径.其中,美术教学中的美术欣赏,可以使学生开阔眼界、陶冶情操、获得审美经验、传承美术文化、提高鉴赏能力.同时又有助于丰富美术课的内涵,加强美术课堂的直观性、启发性,艺术性,使学生对于一些美术基础知识、基本技能以及美术作品的材质、形式和内容有更深入的认识和理解,而且通过欣赏相关美术作品,对学生动手实践有非常重要的指导作用.在多年的美术教学中,我从以下三个方面入手,"合理一应用美术欣赏,带动学生愉快而有兴趣的学习美术.     

浅谈理想化课堂的构建

课堂教学是学校教育教学的主阵地，是学生健康成长的主要场所。构建理想的课堂，培养创新型人才，已成为当前推进素质教育的重要话题。长期以来课堂的构建并不理想，课堂教学存在着一个严重的问题。即学生在课堂上缺乏创造力得以发展的学习空间，缺乏关系和谐、能力发展的教学氛围。因此就课堂构建而言，没有别的选择，必须去创设一个良好的、和谐的环境，