中年男性警惕睡眠窒息

男士步入中年后,如果每天睡足8小时,仍感到非常疲倦,有时会头痛。这正是典型的睡眠窒息症症状。     

“中国第一肥模”曾晶:为爱向前冲

过度肥胖对许多女孩来说,是人生中不堪重负的一个大包袱。如意工作难找、美好爱情难得,自卑、忧郁也多光顾她们。然而2008年夏天,广东一位身高1.6米、体重220斤的胖姑娘却一夜走红,坐上了中国第一肥模的交椅,她的成功给所有肥胖女孩带来了信心。     

肥胖的美国密码：逃避

在美国,肥胖是个严重的问题。至少有1．25亿美国人超重,6000多万美国人过度肥胖,近1000万美国人被临床诊断为病理性肥胖。这对减肥行业来说是个极好的消息,但对我们余下的人来说有着警示的作用。先不谈体形和美丽的问题,超重和严重的健康危机息息相关。     

3类“演员”易患糖尿病

想要预防糖尿病,那么,在生活的舞台上,有3类角色绝不能扮演。一是＂馋胖子＂。当前,肥胖现象日益普遍,而肥胖与糖尿病的发生息息相关,＂馋胖子＂就是糖尿病患者的潜在对象。     

瘦身俱乐部有“钱”途

如果说世上还有一件能让美眉们纠结万分却又乐此不疲的事,那八成就是瘦身。随着生活水平的提高,人们在饮食方面精益求精,运动与健康保养却被遗忘了,随之而来的就是让人头痛的肥胖问题。     

人体致胖机制与运动减肥的研究

为了正确的认识肥胖和有效地减肥,促进身体健康,本文采用查阅文献资料法,对人体的致胖机制与运动减肥的有关问题进行综述,阐明科学地运动是一种行之有效的减肥手段。若在运动减肥的基础上,合理的调控饮食,适当的补锌,减肥会收到更好的成效。肥胖者应根据个体特点,制定合理的减肥计划,科学地运动,以利有效减肥和身体健康。     

浅析肥胖及视力不良的原因

随着生活条件越来越好,青少年的身体健康情况也出现了越来越多的问题,肥胖及视力不良成为了现代青少年身上的主要问题,严重危害了青少年的身体健康。如果没有一个强健的体魄,也就不能完善个人的综合素质。因此,重视学生身体情况,为学生养成一个良好的生活习惯非常重要。     

减肥达人贾玮:传播正能量,消除肥胖障碍

正一次成功的瘦身经历能为当事人带来些什么?有人说是一段幸福的感情,也有人说是自信与美丽。有一个叫贾玮的年轻姑娘,不仅通过成功减肥收获了上述的所有幸运,还刷新了自己的职业历程,和爱人联手创办了用心工作室,在帮助他人的同时传播正能量……     

有氧拳击运动对青少年减肥的影响

拳击运动运动量大,能够帮助运动者消耗卡路里,对促进心血管健康也有所帮助,同时也可缓解身心压力,因此非常适合青少年肥胖人群。以长春市北海健身俱乐部的30位健身会员为研究对象,研究有氧拳击运动对减少青少年体内脂肪堆积,提高心血管系统的机能,增强体质,提高运动能力等方面的影响。     

美国“让我们动起来”下一代肥胖控制计划浅谈

针对美国三十年来不断上涨的肥胖率,美国第一夫人米歇尔·奥巴马发起了让我们动起来下一代肥胖控制计划。美国为了控制肥胖率,要求家庭培养孩子健康的生活习惯;学校创造健康的饮食运动环境,开设营养课程;政府制定标准,建立制度,提供支持保障。其对中国的启示有:其成功离不开美国第一夫人的持续大力推动;下一代的健康是关系民族未来的重要问题,需要引起重视;中国儿童和青少年的体重控制需要有正确的方法。