绝经期药膳方

绝经前后诸证是部分妇女在绝经期前后,由于肾气渐衰,冲任二脉虚衰,月经将断而至绝经,生殖能力降低而至消失,脏腑气血、阴阳不相协调所出现的症候群,如眩晕,耳鸣,心悸失眠,烘热汗出,烦躁易怒,潮热,或面目、下肢浮肿,纳呆便溏,月经紊乱,情志不宁等症.发病特点以肾虚为主,并可累及心、肝、脾、胃等脏腑.其病情轻重因人而异,参差出现,持续时间半年至数年,是中医科的常见病之一.除药物治疗外,药膳是绝经期妇女长期调理及康复的重要途径,它能够减轻和改善症状,又可缩短病程,增强体质,达到有病治病,保健强身,延缓衰老的目的,帮助妇女平稳、顺利地度过绝经期.     

碎片时间微运动大全(三)

正下肢运动:防绊倒骨折对于办公一族来说,长期久坐或久站,加之地心引力的作用,使腿部血液的新陈代谢减慢,腿部肌肉量减少,收缩力减弱。下肢无力,对健康非常不利。因为人体一半的肌肉、骨骼、血液量都在双腿上,下肢肌肉量减少使人的基础代谢降低,热量消耗随之减少,摄入的过多热量便转化成脂肪堆积于体内,形成肥胖。此外,     

春季,慢病复发时

春天由于气象要素的变化,常引起许多疾病的复发或增患新病,应引起我们的注意。冠心病:研究表明,每年3~4月份是心肌梗塞的另一发病高峰期。主要是天气变化无常,忽冷忽热,时风时雨,常使原有冠心病患者病情加重或恶化。因此,冠心病人在度过严冬之后,切莫忽视春冷。风心病:是风湿性心脏病的     

静脉曲张的“隐藏性”

中老年人经常觉得脚冷,若摸着也冷冰冰的,且伴随出现早上轻、晚上重的腿部水肿,应怀疑为下肢静脉曲张所致。静脉曲张的"隐藏性",在于它并非只表现为腿上出现"小蚯蚓"。静脉曲张的前期症状可以表现为小腿酸麻胀痛、半夜腿部抽筋、腿部容易感到疲倦,且症状不易消失、觉得腿脚不听使唤等。在我国成年人中,下肢静脉曲张发病率高达20%。下肢静脉曲张是由于人在长时间站立后,静脉血液回流发生困难、下肢静脉内的压力增高、静脉扩张、瓣膜产生闭锁不全所致。症状为腿部的浅表静脉迂曲扩张、膨出,肉眼可见腿上如蚯蚓似的弯弯曲曲的     

心脏起搏器是否需要更换

正《老友》专家门诊:我今年73岁,2007年被确诊为病态窦房结综合征(快慢综合症型)、高血压病I级、快速性心房纤颤,并安装了VVI心脏起搏器。我一直服用倍他乐克和贝那普利或卡托普利,但效果不明显。目前,我主要症状是双脚小腿经常透骨的冷寒,可表面皮肤又没有冰凉的感觉,还有颈项部,经常大汗淋漓。请问:我脚冰凉、颈冒汗应怎样服药治疗?像我这样已经安装六七年的起搏器,是否需要更换?如果心脏起搏器失去功能后,留在体内是否会对身体有副作用?吉水县吴××吴××同志:你已逾古稀之年,曾被医院确诊为病态窦房结综合征,为快慢综合症型(即心跳慢时为窦性,心跳快时     

防治静脉曲张健身操

下肢静脉曲张是一种由于长期站立工作,致使血液循环障碍而使大隐或小隐静脉扩张、伸长和弯曲,患肢浮肿压之可陷的血管性皮肤病。患者平时可做一些健身操,进行自疗,颇为有益。     

下肢矫形器原理剖析

一.矫形器的含义、要求、 作用、分类 1、矫形器的含义:矫形器是以改善肢体(四肢、脊柱)骨骼肌肉系统的功能障碍为目的、符合生物力学原理、用来限制或改善运动功能或者     

下肢动脉硬化怎样治疗

《老友》专家门诊： 我今年80岁，因膝关节骨质增生行走困难、疼痛，加上最近又摔了一跤，引起下肢麻木和行走乏力，经彩超检查诊断为下肢动脉硬化与闭塞。这对我来说，真是雪上加霜。现咨询两个问题：膝关节骨质增生能否治好？下肢动脉硬化及血管闭塞症如何治疗？     

婴儿双腿不等长要注意

蓉蓉2岁了,可是走路却像鸭子般左摇右摆.最初爸爸妈妈以为孩子小,所以走路不稳,没太在意.时间久了,爸爸妈妈以为是缺钙所致,便给孩子补了几个月的钙,但没有疗效.最后才到医院,被确诊为先天性髋关节发育不良.     

“坐班族”宜常做的小动作

而今，“坐班族”的队伍越来越庞大，教师、医生、编辑、IT人员、行政管理人员等都需经常坐着办公。坐着办公的时间一长，不少人就落下了“坐班族”的通病：颈肩酸痛、肩周炎、腰肌劳损、下肢麻木浮肿、全身乏力等。