舒经活络的按摩养生术

巧按摩治咽炎 按摩的作用是疏经通络、活血化淤、消炎散肿，使“通”则“不痛”。具体按摩方法概括为：“一抹”、“二摇”、“三点”、“四擦”。一抹喉结100次，二摇喉结100次，三点合谷穴（第一、二掌骨之间之中点，稍偏食指处）100次，四擦涌泉穴（曲足卷趾时足底心凹陷处）100次。在不服药的情况下，如此反复按摩，1至2天就能有效，少数顽固者可加用吹药或含片。此法简单易行，无副作用，是家庭自我治疗咽喉炎的一大良法，诸位不妨一试。     

“治未病”是健康城市的一个新理念

■加快建立医疗保障体系,重点推行"治未病"的新健康理念2008年1月11日,上海市"治未病健康工程"正式启动。该市将以实施"治未病健康工程"为抓手,以"治未病"理念为核心,应用融健康文化、健康管理、健康保险为一体的"KY3H健康保障模式",建立"治未病"服务体系,加快发展"治未病"服务网络,开展中医预防保健服务,形成"治未病"理念实现的有效途径和模式,完善相关政策措施,探索构建中医特色预防保健服务体系。     

健康顾问

家庭不和睦人就会生病有专家认为,人的疾病70%来自家庭,人们的癌症50%来自家庭,你说家庭重要不重要?这说明家庭的重要。在家里千万不要小吵天天有,大吵三六九,也不要成为一个死水家庭,不     

下肢疼痛麻木怎样治疗

《老友》专家门诊:我今年80岁,患右腿疼痛病多年,吃些中成药、贴贴壮骨麝香止痛膏之类也就过来了。目前更加严重,右侧腰椎间盘突出,膝盖骨等都疼痛、麻木,走路困难。请问:应如何治疗?铜鼓县·肖××     

坚持

坚持到底就是胜利。这句话是我在不断的成功与失败中体会出来的。     

大学英语阅读障碍诊断及治疗之探讨

由于阅读过程内在的复杂性，阅读是较难掌握的一项语言技能。本文从阅读障碍的诊断和治疗两方面对中国大学英语阅读教学进行探讨，抛砖引玉，以期有更多的同仁加入这一话题的讨论。     

老年妇女尿失禁怎样治疗

《老友》专家门诊:我老伴患有尿失禁,每当咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物、跑步等活动均有尿溢出。为此,我请问:人"盆底肌"的位置在哪?尿失禁应服何药?手术治疗是否方便?有无其他治疗方法?     

去痛煎治疗腰腿痛

取川乌10克（先煎），艾叶100克，花椒30克，加水1000毫升煎煮，然后将腰腿患处用温水洗净，再趁热用生白布浸药擦洗患处。每次擦洗30分钟，擦后注意防风，最好在睡觉前进行。1周见效，1剂可煎3～5次。但是，各种皮肤病患者、伤风感冒患者禁用。     

抱着三只狗狗，成一个家

一年有一半时间一个人住，一半时间和妈妈住的Angela养了三条狗，和我聊她的狗狗时，总用“他们三个人……”的句式。