健康资讯

怎样选择卫生巾女性在经期,敏感部位的皮肤最易受损伤。调查表明,73%的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这多是由于使用不透气的卫生巾造成的,因此,要安度经期,选择合适的卫生巾至关重要。卫生巾一般由表面层、吸收层和底层三部分构成,使用时就要从这三部分的材料及作用考虑。表层要选择干爽网面漏斗型的。表层干爽可使局部皮肤不受潮湿之苦；漏斗型设计优于桶状设计,渗入的液体不易回流。中层以透气、内含高效胶化层的为好。内含高效胶化层的卫生巾,可把渗入的液体凝结成嗜喱状,受压后不回渗,表面没有粘乎乎的感觉。底层以选透气材料制成的为好,它可使气体状的水分子顺利通过,从而达到及时排出湿气的作用,有效地减少卫生巾与身体之间的潮湿和闷热,保持干爽清新的感受。     

健康良伴“玉米须茶”

我是一位慢性病患者，前一段时间，因为慢性尿路感染以及肾脏的疾患住进了医院，由于久病体虚，有些具有危险性的检查项目不能做，所以，住院一个多月，脚背浮肿等症状始终无法确诊，直到出院时仍没有多大的改善。     

饮食保健不能太过分

为了健康的生活，我们当中许多人对一些保健食品情有独钟并寄予厚望。殊不知，许多保健食品被人为地罩上了美丽的光环，因此我们对它们的认识还存在很大误区。     

补脑常吃食用菌

食用菌大多性味甘平,具有补养之功,对人体有良好的保健作用,尤其是对大脑有良好的补益作用。以下三种食用菌是我们常见的,三种吃法也适合家庭操作,父母不妨常做给孩子吃吃。     

常吃“六辣”保健康

生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品，对人体也有一定的保健作用。     

给心脏做做放松操

冠心病患者在改善生活方式和服药的同时,对以下3个穴位进行自我按压,可起到疏通经脉、活血祛瘀的作用,对冠心病有较好的保健作用。     

秋季掉发怎么办

每年立秋过后，我的头发就容易脱落。请问，怎样做才能减少秋季脱发？读者范虹秋季，正是头发容易脱落的季节。只有做到科学护发，才能够安然度过干燥的秋季。按摩足部反射区。每天晚上用热水泡完脚后，在两脚心捏揉一番，能对脱发起到一定预防保健作用。中医认为，脱发与肾亏有关，而脚心与肾相应，刺激这一反射区，     

豆制品不是人人都能吃

科学研究发现，大豆含有丰富的蛋白质、脂肪、磷脂、胡萝卜素、多种维生素、氨基酸和矿物质等众多营养成分，并能有效阻止人体钙质的流失。大豆中所含的微量成分异黄酮对人体还有防癌等保健作用。因此，豆制品一直是我国百姓的传统食品。但是，有些病人是不宜吃豆制品的。     

跟着节气去喝汤

人到老年,健康是最热门的话题。如何正确养生保健呢?恐怕每个老年人都有自己的方法和途径。多年来,老妈奉行的"节气喝汤食疗养生",收效还是满不错的。老妈今年72岁。刚刚退休那会儿,心理上一时调节不过来,身体一度出现了多病现象。后来,在医院工作的大姐给老妈建议了一套以喝汤为主要内容的"节气     

酸奶可不可以加热喝?

问:酸奶以其独特的口感和保健作用受到不少人的喜爱,可眼下随着天气转凉,一杯冰凉的酸奶下肚肠胃很不舒服,想把酸奶加热后饮用,但又有人说酸奶不宜加热饮用。那么,酸奶到底可不可以加热喝呢?答:酸奶不宜加热,因为加热的过程会杀死酸奶中最有价值的