立冬养生经

立冬是冬季的开始。古语有云：＂冬,终也,万物收藏也。＂此时气候从秋季的凉爽宜人逐渐转为冬季的寒冷刺骨,万物开始趋向伏藏,人体在这段时期要补肾藏精、养精蓄锐。养生学认为阳气潜藏时,应该像农民育幼苗、妇人初怀孕一样,小心呵护、精心调养,使其能够逐渐壮大。因为只有人体内的阳气充足,邪气才不易犯外扰内,才能够达到祛病延年的目的。     

一场虚惊

早上,我迎着美丽的朝霞,凉爽的秋风,神采飞扬地骑着白行车,向学校驶去……到了学校,我拿起课本正要预习,就听见身旁的同学在议沦昨天考试的事情:     

凉爽冰垫走俏国内外

河南省沈丘县科协高新技术研究所工程师涂忠义经过钻研,试制成功一种外用保健品——凉爽冰垫。投产一年,产品畅销广州、上海、成都等十几个省市,并远销海外。涂忠义酷爱收集民间健身秘方,经上百次试验,选用80％的中药材及少量的添加剂,试制成功一种集室内装饰、夏季防暑降湿不