双向调节显神效

我是北京市某企业退休职工,今年70岁。55岁时出现单纯收缩压高的高血压,当时血压是160／6mlmHg,每天吃一片降压0号,能将血压维持在正常水平。到2005年血压突然增高到180／60mmHg,又加服心得安。每天服用两种降压药,血压仍然不能降到正常范围。     

“走猫步”甩掉脂肪肝

不久前．一位母亲在给儿子捐献肝脏的时候发现自己得了脂肪肝．她坚持快步走7个月消除重度脂肪肝后割肝救子。其实不用高强度的快步走,我通过“走猫步”,也甩掉了“脂肪肝”。     

我终于摆脱了糖尿病的困扰

我是一名英语高级教师,2005年退休,从事教育事业近四十年。2003年,我被确诊为“Ⅱ型糖尿病”,曾先后在多家医院住院治疗,血糖居高不下。起初是药物治疗,后来药物加胰岛素,而后药物逐渐减少为零,完全依赖注射胰岛素。     

无臂强者：没有手，不是人生

足音 刘伟10岁那年失去了双臂。在医院做康复治疗的那段时间,刘伟遇到了一位无臂画家。在画家的帮助下,他渐渐从绝望中走了出来,开始学习用脚去完成生活中的各种琐事。向往集体生活的他,用一个暑假的时间把两年落下的课程全补上了,重返课堂,学习成绩依然名列前茅。     

2010年,这个青岛小伙感动了美国

如果一个人的义举,超出了他个人能力,常常会以无奈悲凉收场。所以,当人们知道这个普通青岛男人,要帮助远在美国的一对身患重病的兄妹时,会这样认为:他不正常、他不会成功、他会落得里外不是人。但是—     

中医补气 轻松享“瘦”

<正>阿丽愁眉苦脸地对着一份西兰花加小半碗米饭,试过无数减肥产品的她目前相信:节食就是王道!可惜,体重依然有增无减,真是"喝凉水都长肉"。如果只是视觉上体积大了一点儿,也就罢了,一身脂肪已经威胁了阿丽     

爱耳，从细节做起

人老了,如何保护好耳朵 资料显示,我国65岁以上人群中,老年性耳聋的发病率为30％--50％。据学者研究,引起老人听力下降的主要原因：     

眼底“祛斑”要趁早

如果把眼睛比作照像机,白内障相当于镜头坏了,眼底病则是底片有问题。黄斑变性就是一种致盲危险较高的眼底病。     

胆结石差点要了老爸的命

早在2003年6月,老爸在例行体检时才发现,B超显示胆囊里面有结石多个,直径约为0．4-0．6cm,他却因为工作忙,没有疼痛的症状,并未引起高度重视．只是在偶尔想起胆囊问题时,才“三天打渔两天晒网”地口服一两盒胆舒胶囊了事。     

经常感冒可能是肺在变老

俗话说“人活一口气”。肺的健康关系到生命中每一刻的呼吸。然而,肺也是人体最娇弱的器官之一,从20岁开始就走向衰老。要让我们的肺保持年轻,就要时刻给予保养。