国内外竞技健美操难度动作编排分析——以女子单人操为例

运用文献资料法、录像分析法和数理统计法，对2006年第九届世界健美操锦标赛女单冠军和我国女单比赛套路中的难度动作进行研究分析。     

卧床病人也可以健健身

对于某些病后恢复期、手术后康复阶段和由于残疾站立或走动有困难的卧床病人来说,有没有适合他们的运动方式呢?回答是肯定的。如能在仰卧位和坐位做一定范围的体操运动,     

浅谈采用徒手姿态操练习提高广播体操的动作质量

新的全国中小学生系列广播体操(第三套)已在全国全面的推广和普及,但随着各中小学广播体操的推广和实施,许多中小学体育教师出现动作不到位、不规范、完成质量不高等现象,尤其是广大的农村地区及城市的一般中小学地区,这一现象更为普遍.学生在做广播体操时并没有真正地体会到广播体操的力度和美感,以及它的魅力所在.     

浅谈学校运动员的心理训练

运动竞赛是在特定环境下的比赛,有其特点、任务、对手、环境和方法。心理训练尽管与体育锻炼有相关之处和相联系的一面,但其性质决定了它的特殊性。就心理角度而言,由于外界刺激的增强,而导致较强的心理压力,并通过运动员的比赛行为表现出来,如畏惧心理、过分紧张心理、竞赛动机不端正、目的不明确、信心不足,甚至还有性格孤僻或情绪暴躁等现象。因此,调节和控制心理活动,克服心理障碍,实施心理训练成为广大体育教师和教练员必须关注和必须解决的问题。     

为大脑装个＂起搏器＂

平时拿一张纸、捏一根针，生活中的一些精细动作对健康人来说很简单，但对帕金森病患者来讲却是难上加难，因为他们长期生活在“抖动、僵硬、动作慢”的状态中。目前全球帕金森病患者共有400多万，其中170万在中国。     

浅谈舞蹈动作在健美操运动中的运用

随着竞技健美操规则的改革,艺术性在健美操中的体现越来越被重视,艺术分对健美操总分的影响也越来越大,通过对舞蹈动作在健美操运动中运用的研究,促进人们正确认识和把握舞蹈动作与健美操的关系。     

优雅小动作 打造完美人生

瞧,你的这些小动作让人看到了,也许你还不知道吗,正是它们帮了你的忙。     

动态性意境及其建构初探

本文初步探讨了动态性意境及其建构的一些特点,指出动态性意境与抒情性意境的区别在于由“历时(延续)”/“共时(呈现)”等表现手段的不同所造成的动、静之别。动态性意境是在叙述因素不断运动变化过程中产生的,动作时间序列和叙述速度的加速、减速、省略和停顿等等变化会产生不同的动态性意境。     

跳远前旋落地的技术分析

跳远成绩的高低取决于运动员的助跑速度与他踏跳后的适宜腾起角,它的远度则是由起跑距离(L1)、腾空距离(L2)和落地距离(L3)三个分量构成(如图一)。前旋落地则是整个技术动作遭到破坏造成的结果,本文针对前旋落地进行分析,提出改善技术、克服跳远前旋落地的方法。