浅谈歌唱的技巧

学习声乐的人都在寻找正确的歌唱方法,对它进行深入研究和讨论是非常有意义的。通过对呼吸、声区、共鸣、音量、音色等歌唱内容的介绍,力求简洁地阐述正确歌唱的内涵。     

对体育课中耐久跑的一点感想

耐久跑是周期性的大强度运动项目，能培养持久奔跑能力和速度耐力。经过长时间实际锻炼，心脏功能、呼吸功能得到提高。在冬冷夏热和疲劳的耐久跑练习中还培养学生的意志品质。耐久跑的好处很多，但在体育课教学中，耐久跑练习是一个难点，从教学的形式上，到学生的心理、生理反映都会遇到很多困难。首先，耐久跑会产生疲劳，疲劳是一个综合性症状，     

陈年补药还能吃吗？

1.防止外感在天气变化或寒冷时,一定要及时添加衣物,避免受风寒、淋雨雪。要特别注意颈部的保暖,衣服不宜过紧,避免穿戴含有动物皮毛的衣物或装饰物,最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。外出戴口罩,既可以预防感冒,又可以保暖。对流感疫苗不过敏者,可注射流感疫苗。2.适当锻炼哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。呼吸训练法:○患者取仰卧位,两手重叠放在脐部,经鼻缓缓地吸气,使腹部鼓起。然后缩唇,经口缓慢地将气呼出,同时收缩腹部肌肉,两手稍向腹内加压。○步行,停下来深吸一口气,然后再步行,同时缓慢地呼气。如此重复。○缩唇呼吸:…     

梅雪争春

雪后的荒原有种奢侈而凌厉的美,叫人目瞪口呆,无数的感慨完全失语,变成屏不住的呼吸,一阵高于一阵地蔓延。     

呼吸锻炼护理预防老年开胸手术患者术后肺部并发症观察

目的观察术前呼吸锻炼专项护理对老年开胸手术患者术后各种肺内合并症例数及其他疗效指标影响。方法连续选择2008年1月至2009年12月接受开胸手术治疗的老年患者87例,根据接受手术时间随机分为呼吸锻炼护理组(44例)和对照组(43例),呼吸锻炼组手术前进行缩唇呼气法和深呼吸法训练,出院前统计了术后各种肺内合并症例数及其他疗效指标。结果呼吸锻炼组术后住院期间术后肺部感染例数、其他肺内合并症例数、术后呼吸指数、呼吸机使用时间、术后卧床时间和住院总时间等统计指标均明显少于于对照组(P0.05或P0.01)。结论呼吸锻炼护理可明显减少老年胸部手术患者术后各种肺内合并症的发生。     

声乐演唱中呼吸的艺术运用

呼吸是歌唱的基础,是歌唱的生命。正确领悟和掌握歌唱呼吸的方法,坚持呼吸训练,并根据不同歌曲的风格及类型,有的放矢地对呼吸运用方式进行选择,对声乐作品完美的艺术表现起着至关重要的作用。     

浅谈在歌唱中“呼吸”是稳定喉头的根本

呼吸是“根”,气与喉是歌唱的原动力,而歌唱的呼吸却是与人的自然呼吸既相同,又有区别的,歌唱是在人的自然呼吸的基础上综合提炼进行艺术加工的。呼吸的方法找对了,才能使喉头相对稳定,才能获得上部共鸣腔体的打开和运用,才能使声音有音色、强弱、快慢、高低、长短、控制的合理变化。     

望星的日子

今夜,繁星点点,月光皎皎。我张开双臂,拥抱浩瀚的天空,亲吻那段童年的回忆,用手抹去成长的烙印,感受心灵的轻轻呼吸。打开日记本,望星的日子从泛黄的纸片中蹦了出来,一同拖着那些人,那些事。     

气息吐纳 六字为养

六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。“六字诀”是人们利用古人养生经验,针对配合呼气时所发出的嘘、呵、呼、丝、吹、唏六个字音。通过这种呼吸与声音配合的锻炼方法,以达到体内阴阳平衡。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能,通过呼吸导引,充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭。